热茶预防热伤风(2)

　　另外，寒饮还会伤肺，造成咳嗽、气喘。这不会像热伤风来得快，容易被人忽视，但病根一旦种下，就难以根除。

　　老百姓说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。因为生姜有温胃散寒的作用。如果患了热伤风，你可以试着喝生姜水来缓解症状。另外，中药最常用的就是藿香正气丸了，也很有效。

　　■读者释疑北京市朝阳区甜水园陈女士：俗话说，七月盛夏。可是七月还没到，天气已经很热了，而且今年雨水特别多。您认为，在这样的天气里，我们最应该注意什么，并如何预防疾病？

　　专家解疑：农历六月（公历7月）至早秋是最热的季节，也就是我们常说的暑天。今年北方雨水比较多，大地湿气就会上升；加上太阳照射，热气从天而降；人正是处于天地交蒸之间。

　　我估计今年暑天的天气将以湿热为主。湿气和热气交汇，最适合寄生虫的生长。所以今年夏天，大家尤其要预防由寄生虫引起的传染病。比如，蚊虫引起的大脑炎；由苍蝇引起的肠炎、中毒性痢疾等肠道传染疾病；通过水引起的霍乱病等。这里提醒大家要避免被蚊虫叮咬，注意饮食卫生和个人卫生。

　　北京市朝阳区西坝河任先生：我是最怕过暑天了，天气炎热还不敢吃凉的，稍微吃点凉的食物，肚子就会咕噜咕噜地折腾半天，医生说我是脾胃虚弱。我该怎么办？

　　专家解疑：的确是脾胃虚弱，生活上要注意，比如尽量吃软食，多吃高蛋白质食物，不要吃生冷的食物。此外，要调补脾胃，可以服用人参健脾丸或香砂六君子丸。如果容易拉肚子的话，就服用参苓白术丸，该药能健脾止泻。需要注意的是，这些药性偏温，容易口渴、着急、上火的人不宜吃。