口气重怎么办

文章目录

一、口气重怎么办

1. 口气重怎么办之对症治疗

2. 口气重怎么办之按摩治疗

3. 口气重怎么办之饮食治疗

二、引起口气重的原因

三、口气重该如何预防

口气重怎么办

1、口气重怎么办之对症治疗

1.1、对于口腔卫生差所导致的口臭,要注意保持口腔卫生,做到饭后漱口,使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣,清除牙缝的污垢,早晚刷牙,注意刷牙方式,不留死角。最好每3个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。

1.2、对于食物导致的暂时性口臭,可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖,专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气,能迅速令口腔回复清新。

1.3、对于口腔局部病变导致的口臭,应及早请口腔医生积极治疗,局部炎症和病灶消除后,口臭自然也会消失。

2、口气重怎么办之按摩治疗

中医认为,中老年人口臭与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按摩后溪穴,不但能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效,还能尽快除祛口臭口气混浊,是一种消除口臭口气混浊的简便良方。

按揉方法:后溪穴位于小指根部尺侧,第五指关节后方掌横纹尽头赤白交际处(如图)。按揉时微握掌,以另一只手拇指掐揉5分钟,换掌,按揉另一侧。

按揉时间:早晚各一次。

注意事项:后溪穴比较深,按揉时,要剪掉指甲,用力去按,达到酸胀,方能见效。

效果:经常按揉后溪穴,老人不再有口臭。年轻人有口臭口气混浊也不妨试用此中医按揉方。

针对口味重、口气臭,要想从根本上祛除,关键是要清胃热,化湿浊。太经堂专家认为,对于此类人群,开出其他调理方案:即“群罐排毒+特色悬灸”,群罐排毒疗法能将体内浊气排除体外;而悬灸疗法则补益脏腑正气。两者相得益彰,共同祛除口臭!

3、口气重怎么办之饮食治疗

3.1、茶叶:性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

3.2、柠檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

3.3、柚子:性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

3.4、蜂蜜:蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

引起口气重的原因

1、带有固定假牙的人,真牙与假牙接触区刷牙时不易刷干净,积存于此的食物,腐败而生臭味。对此尽量镶活动假牙,易于清洗,也就会减少口臭。

2、吃东西引起的口臭:包括吃大蒜、洋葱、韭菜等,短时间即可消除。

3、牙周炎患者,牙周袋内呈化脓性炎症,口腔内的唾液混有脓液,也使口内有臭味。

4、呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等,也可引起口臭。

5、未经治疗的龋齿,在龋洞内常积存食物残渣,由于细菌丛生,则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿,则可消除口臭。

口气重该如何预防

1、日常饮食注意清淡:清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭。同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。

2、养成喝茶的好习惯:喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

3、保持口腔清洁干净:每天吃饭的食物残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。