春季美容养生茶

枸杞莲子茶

　　 材料：枸杞10粒、莲子5粒、红枣5粒、干燥玫瑰（粉红色佳）5朵。

　　 作法：
　　
　　 1.将所有材料先过水洗一遍。

　　 2.加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮2~3分钟。

　　 3.喜欢甜味可以加少许蜂蜜。

　　 小提醒：趁着肌肤好不容易脱离冬天的魔掌，这道简单好做的茶饮，富含维他命C及有益的药材，用来保养肌肤最好不过了！还有美白的效果呢！

　　洛神花茶 材料： 洛神花15克、荷叶10克、蜂蜜少许。

　　 作法：
　　
　　1.将所有材料先过水洗一遍。

　　 2.加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮5分钟。

　　 3.加少许蜂蜜调味。

　　 小提醒：很喜欢喝洛神花茶，尤其加了点蜂蜜，酸酸甜甜的很可口。这道茶饮能益气活血，体验是针对春天天气渐暖，对脸上水肿的改善也满有效玫瑰枣材料：黑枣去核、粉红色玫瑰（粉红色的较有美容功效），分量一比一。

　　 作法：
　　
　　 1.黑枣去核。

　　 2.将玫瑰花塞入枣内（一颗枣塞一枚花）。

　　 3.玫瑰枣隔水加热蒸熟。

　　小提醒：玫瑰花的特殊香味让本来就带有甜味的黑枣更香，因为它的作法很方便，体积小携带也很方便，所以有时候工作之前我会为自己蒸几颗玫瑰枣，不管是饭前饭后食用或当点心都很方便，一日3~4颗，养生又美容。