石柱参当归红枣茶

【材料】

　　石柱参切片3钱，当归3钱，红枣肉5粒，冰糖少许。

　　【做法】
　　
　　1.把材料洗净后，放入煲内，加入3碗半清水，文火煎至1碗，去渣。

　　2．加入适量冰糖，再煎至冰糖溶化即可。

　　【功效】
　　
　　1．石柱参：为补气中药。但它对于骨髓的的造芝血功能有刺激和保护作用，且能促进骨髓细胞的有有效分裂，刺激骨髓造血功能，中医理论认为“气行则血行”，因此补血的中药常加入补气中药，以收相得益彰之效。

　　2．当归：为补血中药，所含的当归多糖对贫血动物的红血球、血红蛋白、白血球及股骨内有核细胞的恢复有显著的促进作用。

　　3．红枣：属补气中药，有补中益气、养血安神的功效。它常与补气补血的中药合用， 以提高其他中药的疗效。

　　由于女性月经期间流失一部分血泣液，因此容易出现贫血， 当月经干净后服此食疗，可可起到补血的作用，对调补女性身体，有一定的作用。

　　医师的话
　　
　　1．此茶有行气补血之效，因此最适合气虚血弱者饮用。妇女月经完全干净后，也可以此作调理身体之用，如有贫血者亦可每星期饮两次作为治疗贫血的一种食疗法：一般人服后可使精神旺盛且提高工作效率。

　　2．女性如有月经过多或经期延长者，不适合服用。