家庭药粥妙方(2)

　　评介：此方用温脾止涎的益智仁，加温脾之麻雀，以粥载药，易于喂服。亦可加生姜1片。凡感冒发热、腹泻、扁桃体炎、盗汗者均忌服。

　　四、核桃芝麻粥
　　
　　配方及制法：核桃肉35克，胡麻仁35克(布包)，黑芝麻(捣碎)15克，米45克，共煮粥，粥成加入适量盐调味。喜甜食者待粥凉后另入适量蜂蜜调味。作早餐食用。

　　效能：养颜乌发，润肠通便。

　　适用范围：大便秘结或习惯性便秘、皮肤干燥及须发早白者。

　　评介：本方均为润泽养颜之佳品，且能乌发。如加黑木耳35克，对预防老年性痴呆症有一定效果。大便稀烂者忌服。

　　五、田七生地阿胶鸡脚粥
　　
　　配方及制法：阿胶6克(打碎)，田七粉3克(后下)，鲜鸡脚45克(洗净敲破)，生地35克，米45克。先将生地、鸡脚、米加水共煮粥，粥将成时放入阿胶，溶化后放入田七粉，拌匀，可加入适量盐、芝麻油调味。分2次温服。

　　效能：凉血化瘀，安胎止血。

　　适用范围：妇人月经量多、色紫或鲜红、烦躁易怒、口干、舌质红、脉弦数(把脉时，指下如按琴弦、脉跳快，每分钟超过90次)者。

　　评介：此方可用于功能性子宫出血，或月经过多属血热者。生地凉血，田七(以广西出产者为佳)活血、止血而不留瘀，阿胶、鸡脚有止血补益之效。腹泻、胃胀满、面色苍白、小腹疼痛、畏寒肢冷、脉沉细无力者忌服。

　　六、当归猪红粥