低压90正常吗

文章目录

一、低压90正常吗

二、低血压的食疗食谱

三、低血压该怎么办

低压90正常吗

1、低压90正常吗

血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力,即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时,血压下降;血管收缩时,血压升高。

各年龄段血压的正常值是不同的,是为了方便现代人及时了解自己的血压,及时发现高血压,及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一。

正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80,但是由于各种各样的原因都会影响血压,收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常,如果收缩压大于140、舒张压大于90,就属于高血压的范畴了。你的血压属于1级高血压,也就是轻度高血压,是需要采取治疗的,否则以后会有各种很严重的并发症。

根据血压的正常范围,低压90是处于临界值,大家需要注意日常的保健。

2、低血压的原因有哪些

2.1、心脏疾病。罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

2.2、末稍血管扩张。因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。

2.3、暂时性大失血。因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

2.4、甲状腺机能低下。甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。

2.5、艾狄逊氏症。罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

3、低血压的症状有哪些

3.1、体质性低血压高。这种情况多见于女性或是老人,轻度的患者没有异常的表现,严重的患者会出现脑部缺氧的症状,比如患者头晕、头痛,精神不振,严重的患者出现昏迷的情况,并且一到夏天这种脑部缺氧的症状更加的明显,此外要注意的是这种情况并没有遗传的情况。

3.2、直立性低血压高。若是患者从卧位的状态改为直立时,患者会出现明显的脑部缺氧的症状,或是长时间的站立血压会明显的下降,并出现一些的症状,比如、头晕、视力模糊、乏力、恶心等的表现时,要注意,及时的选择正规的医院进行检查。

3.3、继发性低血压高。导致低血压高的情况是很多的,一些的疾病或是一些药物的运用不当,都有可能导致低血压高的情况,大家要引起足够的注意。

3.4、餐后低血压高。有些人在餐后会出现一些的脑部的缺氧的症状,表现为脑部不清醒,头昏,头胀等的症状,这要注意餐后发生的低血压高的情况。

低血压的食疗食谱

1、南瓜大枣粥

材料:南瓜250克,小米50克,红枣10枚。

制法:将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中,加水适量,大火煮沸后改小火煮成稠粥。

用红糖少许调味即成功能:补中益气,升提血压。

主治中气不足的低血压用法:早晚分食注意事项:南瓜性温味甘,具有较好的补中益气作用。

老南瓜含淀粉、钙、铁、胡萝卜素,嫩南瓜维生素C及葡萄糖含量较丰富。南瓜与大枣、小米煮粥,若能经常食用。对中气下陷引起的低血压有辅助治疗的功效。

2、白木耳炖肉

材料:白木耳15克,瘦猪肉50克,红枣lO枚。

做法:将白木耳泡发,加瘦猪肉、红枣,炖熟后饮服。

功能:养阴益气补虚。

适用于低血压、贫血及其他虚证患者。

用法:佐餐。每星期2～3次。

低血压该怎么办

1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠即食盐每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度,使血压上升。