不育的食疗偏方

文章目录

一、不育的食疗偏方

二、导致男人不育的原因

三、预防男人不育的方法

不育的食疗偏方

1、不育的食疗偏方之十子六君汤

功效:补肾益气,用于男性精子过少,无精子症。

配方:菟丝子15克,桑椹15克,五味子10克,枸杞10克,女贞子10克,金樱子10克,补骨脂10克,车前子6克,蛇床子6克,覆盆子12克,白术10克,茯苓10克,半夏10克,党参15克,炙甘草6克,陈皮6克,何首乌10克。

用法:水煎服,一日一剂,一日两次。

2、不育的食疗偏方之天庆云散

功效:温阳补肾,用于男性怕冷,不育症。

配方:覆盆子120克,五味子120克,天雄30克,石斛90克,白术90克,桑寄生120克,天门冬270克,菟丝子120克,紫石英60克。

用法:碾为细末,一日三次,每次3克,服用时用酒把粉末冲下。

3、不育的食疗偏方之当归生姜羊肉汤

选材:当归20克,生姜10克,羊肉500克。

制作方法:将羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加当归、生姜,煎取药汁约200毫升,去渣,备用。羊肉,入锅内加水,文火焖煮,肉烂熟,加入药汁,兑匀,并加盐、葱、味精等调味品,稍沸,即可食用。

4、不育的食疗偏方之海参水鱼煲

选材:水鱼一只(鳖,重约300克),海参50克,黑木耳50克,杞子20克,巴戟肉20克。

制作方法:将黑木耳、海参,用水发,洗净,并剖开海参,洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉,开水浸软,备用。水鱼,宰后用热水烫,洗去外膜,切开洗净,去掉内脏,切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱,放于炖盅内,加适量水、料酒、鸡精、盐,隔水炖1小时,即可食用。

导致男人不育的原因

1、吸烟

吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力。

2、饮食不当

“水能载舟,也可覆舟。”饮食给人温饱,但不当的饮食也有可能导致不育。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。

3、裤子过紧

紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。

4、久坐

久坐以后压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症,比如前列腺炎。有炎症,精液质量自然受影响。

预防男人不育的方法

1、要按时接种疫苗。养成良好的个人卫生习惯以及预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、要掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

3、保护睾丸。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免,如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4、要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。