中暑时如何急救处理

文章目录

一、中暑时如何急救处理

二、中暑时吃什么好

三、如何预防中暑

中暑时如何急救处理

1、中暑时如何急救处理

1.1、搬

迅速将中暑的患者搬到阴凉通风的地方,并使其平躺,用扇子或电扇为他扇风,解开他(她)衣领裤带,以利其呼吸和散热。

1.2、擦

用冷水或者稀释的酒精帮患者擦身,亦可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,来帮助患者散热。

1.3、服

感到不适时及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝一些淡盐水,来补充流失的体液。

1.4、掐

若患者一直昏迷不醒,可用大拇指按压患者的人中和合谷等穴位。救醒后的患者必须在凉爽通风处静卧休息,若再次回到炎热的环境,会引起比之前更严重的后果。

中暑一旦不及时治疗,是相当危险的,在天气炎热的情况下出行的时候可以带个帽子或者打伞,来预防中暑的发生。如有人晕倒或者昏迷,可以采取本文中暑的急救措施,在简单的急救措施之后,还要赶紧拨打120及时就医。

2、中暑的发病原因

大气温度升高(>32°C )、湿度较大(>60%>)、对高热环境不能充分适应及工作时间长、剧烈运动或军事训练,又无充分防暑降温措施时极易发生中暑。此外,在室温较高而无空调时,肥胖、营养不良、年老体弱和慢性疾病患者更易发生中暑。有统计,心肌梗死、脑血管意外等疾病可使中暑发生率增加10倍。通常,发生中暑的原因有。

2.1、环境温度过高:人体能从外界环境获取热量。

2.2、产热增加:重体力劳动、发热疾病、甲状腺功能亢进症和应用某些药物(如苯丙胺)使产热增加。

2.3、散热障碍:如湿度大、肥胖、穿透气不良衣服或无风天气等。

2.4、汗腺功能障碍:人体主要通过皮肤汗腺散热,系统性硬化病、广泛皮肤瘢痕或先天性无汗症、抗胆碱能药或滥用毒品可抑制出汗。

上述因素会促发和导致中暑。

3、中暑的症状

3.1、中暑先兆

在高热环境活动中,大量出汗,出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状,体温正常或略有升高,一般不超过37.5℃。

3.2、轻症中暑

出现上述症状后未能脱离高热环境,体温升高至3 8.5℃以上。面色潮红、胸闷、皮肤灼热等,或有呼吸、循环衰竭的早期症状,如面色苍白、大量出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降等。

3.3、重症中暑

3.3.1、热射病:典型表现为高热(40℃以上)、无汗和意识障碍。为内科临床急症。常在高温环境中工作数小时或连续数天高温后发生中暑。

3.3.2、热痉挛:常发生在高温环境中强体力劳动或劳动结束后数小时发病。起病突然,主要表现为明显的肌痉挛,伴收缩痛。

3.3.3、热衰竭:起病迅速,主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱。

中暑时吃什么好

1、中暑时多吃些消暑解渴的瓜果

瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是消暑解渴的瓜果之首。

2、中暑时多吃些解暑的蔬菜

天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和蛋白质。所以,中暑后应多吃青菜,在补充营养的同时,还有清热解暑的作用。

3、中暑时多喝些降温防暑茶

中暑后多饮茶,既能及时补充身体出汗后体内损失的水分,又有清热解暑的作用,比如建议多喝绿茶。因为绿茶性凉,热天应尽量饮绿茶。

如何预防中暑

1、出行要注意防晒 夏日外出要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,另外还应该准备充足的水。最好就是早晨或者傍晚出去,10点至16点这段时间是太阳最大的时候,能不外出最好别外出。

2、适当的饮水 高温的天气要及时补充水分,可以适当的喝一些盐水。要记住,千万不要等口渴了才喝水,因为这表示你的身体已经缺水了。

3、穿宽松的衣物 夏季最好选择宽松,凉爽,易吸汗的衣服,比如纯棉的。

4、保证充足的睡眠 夏季天气热,新陈代谢快,人更容易疲倦,所以一定要保证足够的睡眠时间,中午的时候适当的小睡一会,这样可使大脑和身体各系统都得到放松。