一次性口罩的正确用法

乐雅养生网导读：一次性口罩的正确用法有哪些？近日，中东呼吸综合征广受关注，虽然专家表示在我国大规模爆发的可能性不大，但我们还是要做好预防措施。其中一个措施就是戴口罩了，戴口罩也是一门学问哦。你知道一次性口罩怎么佩戴吗？看看下面乐雅养生网为您介绍一次性口罩的正确佩戴方法，来看看吧。

一、佩戴一次性口罩的正确步骤：

1、洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面。

2、挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上。

3、拉：双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。

4、压：最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

二、一次性口罩的正确使用方法：

1、口罩有白色和蓝色两面，将白色的一面朝里，有金属条的一边朝上，首先将下边的两条带子系在颈后，并拉紧！使口罩的下边达到下巴根部。

2、将口罩的上缘带子拉起，将口罩覆盖口鼻，上边的两条系带拉至耳后与头上系紧，不能系在耳朵上。

3、用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，是整个口罩贴近面部皮肤。

4、脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手。

三、佩戴一次性口罩的注意事项：

1、不要重复使用一次性口罩。一般6~8小时就需更换一次。

2、口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。

3、口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

4、若口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用。

5、如果是在医院等高危场所，无论使用时间长短，口罩一旦拿下来就不要再使用，以免手碰触口罩发生污染。

6、在戴或摘口罩时，手上可能会接触到附着于口罩表面的病菌，为减少因接触传染的机会，应特别注意手部的清洁消毒。

四、辟谣：一个关于口罩的谣言。

曾经一则内容为“口罩的正确戴法”的微博在网上传得火热。这则微博称，如果你是健康的，就把口罩绿色面朝外戴；若你生病了，就把白色面朝外。此微博被广泛关注，网友纷纷留言，不少人表示从未听说过，求辟谣。那么，这种说法是正确的吗？

某记者联系生产口罩的厂家，负责产品质量监察的工作人员称：“没有正反戴的差别。”他解释，一般来说医用护理口罩分为3层，最外层和最里层的材料都是无纺布，这两层的作用都是起一个阻隔污染物、支撑口罩本身的作用，两者在颜色上有所区别主要是因为最外层用绿色或蓝色比较耐脏。而口罩结构中最重要的一层是中间的过滤层，它由过滤布构成，纤维密度大，孔隙很小，可阻拦细小的污染物。

广州某感染控制科主任也表示，在医学上并不存在这样的说法。武汉市药监局相关负责人同样否认了微博中的说法。

因此，其实这只是一种谣言，医学上并没有这种说法。