洗鼻器怎么用

乐雅养生网导读：洗鼻器怎么用？洗鼻器通过生理盐水来帮助鼻腔清洁病菌和分泌物，使鼻腔恢复正常的生理环境，达到保护鼻腔的目的。但有的人在用的时候由于方法不对容易呛到，那么，洗鼻器怎么用呢？看看下面的介绍吧。

一、洗鼻器的工作原理：

洗鼻器是一种用于清洗鼻腔的工具，通常借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

二、洗鼻器的使用方法：

1、请先调好一杯约160ml的温水或淡盐水（摄氏37度左右或自己感觉舒适的温度即可）。用专门的洗鼻剂效果最好。然后拧开洗鼻壶进水口，将调好的水注入洗鼻壶内，盖好洗鼻壶盖子。

2、用手握住洗鼻壶瓶身，食指封住气孔不松开。

3、头部向前倾。嘴巴张大，用嘴呼吸；将洗鼻壶出水孔对准一边鼻孔。松开气孔，水流会自动流入鼻孔清洗鼻腔，由另一边鼻孔流出。若需暂停只要食指封住气孔即可。

注意：使用过程中必须张开嘴巴，用嘴呼吸，不可吞水以免呛到。每天2次（或遵医嘱），每次以洗净为止。

4、鼻腔内残留的水分，用圣光调息法清洗干净，用右手的中指和无名指按压住左鼻腔，深吸气后快速呼气10-20次，然后用右手拇指按压住右鼻腔，左右单个鼻腔清理完后，再用圣光调息法同时清理两个鼻腔。

注意事项：五岁以下幼儿、神志不清、鼻腔出血、耳朵炎症患者禁用，其它请遵医嘱。

三、怎么选择洗鼻器？

现在市面上流行几种不同的洗鼻器，大家可以根据自己的需求来选择洗鼻器。

普通塑料洗鼻器

简单设计的洗鼻器有靠水自身重力和头部动作配合进行冲洗的洗鼻壶类，还有靠手压为动力来源的橡皮管、塑料壶类。这些洗鼻器由于设计原理都存在一定的压力不平衡，使用起来不舒服，容易呛水和伤害到鼻粘膜，这种款式的洗鼻器正逐步退出市场。

电动洗鼻器

高级式电动洗鼻器和脉动式水疗洗鼻器了。高级设计有水柱式电动和水雾式电动两种，解决了压力均衡问题，它能够保证在有足够压力冲洗鼻腔脏物的基础上又不伤害鼻腔，可以冲洗到更深的部位。这种高级式电动洗鼻器既安全效果又显着，不过价格相对来说可就要高一些了。

脉动式水疗洗鼻器

水流十分柔和，不会伤害到你的鼻粘膜。但是也不用担心它的冲洗效果，因为它能产生15~20次/秒的脉动水疗，这个频率相当接近鼻腔黏膜上正常纤毛运动的脉动频率，因此能够十分有效的清除脓稠鼻涕和细菌毒素等。

温馨提示：盐水鼻腔冲洗器过滤器只是一种辅助手段，原理上是可以冲洗掉一部分的过敏毒素，至于洗鼻器能治好鼻炎吗、洗鼻器有用吗等相关的疑问还是咨询一下鼻腔科医生。特别对于一些比较严重者可能不会有明显的效果。