手腕肌腱炎怎么治

文章目录

一、手腕肌腱炎怎么治

二、手腕肌腱炎如何预防

三、手腕肌腱炎食疗方

手腕肌腱炎怎么治

1、手腕肌腱炎怎么治

中西医结合的针刀疗法。治疗屈指肌腱狭窄性腱鞘炎,这种治疗方法弥补了手术治疗创口大的弊端,病人痛苦小,易于接受,感染为零,治疗率和安全性大大提高。

注射治疗。适用于各期手腕腱鞘炎患者,以早期效果最好。

手术治疗。即行腱鞘切开术,手术效果较好,不易复发,但有时并发肌腱粘连。适用于注射治疗无效,以及有弹响或闭锁现象的腱鞘炎。

2、手腕肌腱炎病因

腕背侧第一个骨纤维性鞘管内有两条肌腱通过,即拇长展肌和拇短伸肌肌腱,两肌腱穿出狭窄的鞘管后与鞘管形成一定的角度,分别止于第一掌骨基底及拇指近节指骨基底。当腕与拇指活动度很大时,肌腱的折角加大。久之,局部的滑膜产生炎症,增厚,肌腱变粗,纤维鞘管壁也增厚,在桡骨茎突处出现皮下硬结节,使得肌腱不易在鞘管内滑动,产生疼痛等症状。哺乳期及更年期妇女因内分泌的改变,滑膜受累容易引发本病,这是本病好发于女性的主要原因。除上述原因外,根据我们手术观察及国外文献报道,还有许多解剖变异容易引起本病的发生。如拇长掌肌或拇短伸肌的肌腹过低,部分肌腹也进入鞘管;鞘管内因有较多的迷走肌腱出现,使肌腱的数目明显增多,有的多达十余条;腕背第一鞘管内还有质硬而厚韧的纤维隔,使得原来不宽敞的鞘管更加狭窄,肌腱极易被嵌顿。这些解剖学上的变异使患者发病年龄偏小,且保守治疗很难奏效。

3、手腕肌腱炎临床表现

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

又名deOuervains病,其表现特征是腕关节桡侧疼痛,并与拇指活动有密切关系。本病多发于40岁以上的女性,但在哺乳期妇女也有发病。

屈指肌腱狭窄性腱鞘炎

常发生在拇、中、环指,发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛,故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活,关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位,关节不能伸直或屈曲。本病偶见于小儿,双侧拇指处于屈曲位,不能主动伸直。轻者在患儿熟睡时经局部按摩拇指可以伸直,重者被动也不能伸直拇指。

手腕肌腱炎如何预防

注意休息

避免长时间都处工作状态,一定要经常活动手指,就算在休息时也要活动活动手指和手腕,然后再用热水泡泡手。对于长期伏案办公人员来说,一定要保持正确的手部姿势,尽量保持双手平衡,不要悬空。

注意姿势

在做饭、洗衣、打扫卫生等家务劳动时,更要注意对手的保护,要用正确的手部姿势来做事情,而且不要过度弯曲或后伸;不要提过重的物品;手指、手腕用力不要过大。这也是腱鞘炎的预防措施之一。

注意防寒。冬天用温水洗衣服,外出或是进行户外运动时要注意手部的保暖,防止手部冻伤。

手腕肌腱炎食疗方

1、生姜鸡治肌腱炎和腱鞘炎:

用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100～250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛,喜暖怕寒者。

2、蜜饯山楂治肌腱炎和腱鞘炎:

将生山楂洗净,去果柄、果核,然后将山楂放入铝锅内,加水适用量,煎煮至七成熟烂,水将干时加入蜂蜜,再用小火煮透收汁即可。开胃,消食,活血化瘀。

3、鹿茸鸡治肌腱炎和腱鞘炎:

以当年的公鸡1只,鹿茸3～6g,在锅内焖熟,不放油盐。吃肉喝汤,两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。