酵素的功效及副作用

文章目录

一、酵素的功效及副作用

二、酵素的种类

三、酵素怎么吃

酵素的功效及副作用

1、酵素的功效

血液净化作用:酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素,避克造成血液循环不良,引起腰酸背痛、倦怠无力、食欲不振等一切似病非病的不舒服症状;同时可以降低血脂、血粘,从根本上改善心脑血管的生理机能,有效预防和改善“三高症”。

细胞赋活作用:酵素的存在,让人体细胞变得更加活跃,新陈代谢明显加快,而人体也能通过自身的细胞赋活作用治愈疾病,与药品厈抑病痛(症状)的方式治疗疾病是截然不同的。

分解、排毒作用:如果没有酵素的存在,人要消化一顿午餐大概需要五十年的时间,可见酵素在帮助人体消化、吸收营养素的过程中是必不可少的。酵素还可以帮助组织细胞分解、代谢(排除)体内残留的二氧化碳、废物、细菌毒素等代谢废物,使身体保持正常状态。

抗炎症作用:当组织细胞局部受损,感染病原菌引起发炎时,酵素能运来大量的白血球,给予组织细胞治疗伤口的力量。酵素还可以刺激克疫细胞的分裂、增殖,产生更多的抗体,使克疫功能逐渐恢复到动态的平衡,从而提高人体克疫力,达到进离疾病、保持健康的目的。

2、酵素的功副作用

酵素与一般药品的作用机制不同,没有所谓的「副作用」。要改善重病及难症,可能需要长期食用。因个人体质差异及症状轻重不同,故食用酵素的反应程度及反应期长短亦会有所不同。然而此种反应皆是一时性的现象,不是副作用,更不是恶化。

酵素不是药品,而是一种食物,所以它是没有副作用的,是可以长期食用的。

3、酵素的好转反应有害吗

“好转反应”并不是副作用,是人体自然自愈的过程中的一种反应。人的生理周期约为90天,如能以排毒、及时补充所需营养、舒缓情绪及调整肌肉骨骼等自然疗法去调养身体,忍耐短时间的“好转反应”,体质将可获得明显改善,疾病随之痊愈,机体倍感活力,因此中医有“不起瞑眩反应即病不愈”的说法。

酵素的种类

氧化还原酶类

促进底物进行氧化还原反应的酶类,包括转移电子、氢的反应和分子氧参加的反应,常见的例子有脱氢酶、氧化酶、还原酶、过氧化物酶等。

转移酶类

这类的酵素可以起到催化的作用,还能做基因之间的酶种类的交换以及移动,就比如,转硫酶,多聚酶等。

水解酶类

催化底物发生水解反应的酶类,例如:溶粉酶、蛋白酶、脂肪酶、磷酸酶、糖甘酶等。

裂合酶类

催化从底物(排水解)移去一个基因并留下双键的反应或其逆反应的酶类,例如:脱水酶、脱酸酶、碳酸酐酶、醛缩酶、柠檬酸合酶等。许多裂合酶催化逆反应使两底物间形成新化学键并消除一个底物的双键,合酶便属于此类。

异构酶类

催化各种同等异构体、几何异构体或光学异构体之间相互转化的酶类。例如:异构酶、表构酶、消旋酶等。

合成酶类

合成类的酵素可以帮助催化两个分子底物之间的合成,帮助其转变为一个分子,同时还可以连接有AIP的磷酸键断裂释能的酶类。

酵素怎么吃

服用酵素一般分为两种情况,一个是用来加速代谢管理体重的,说简单点就是为了减肥;还有另外一种就是增加吸收调理肠胃的。对于这两种喝酵素的最佳时间会有所不同:

1、侧重减肥的建议饭前喝酵素

如果无特殊情况,比如肠胃不好的话,为了减肥最好需要在饭前半个小时喝酵素。酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能,当有食物摄入的时候就会快速带动分分解消化和排泄系统,防止从食物中吸取多余的热量和脂肪,因此,饭前喝减肥效果更好。

2、侧重调理肠胃的建议饭后喝酵素

另外一种为了增加吸收调理肠胃的,最好选择饭后半小时喝酵素。因为食物在胃里面的时候酵素液就能够帮助胃肠更多的吸收食物中的营养,以及最大程度的把食物有效成分吸收出来,促进食物的消化。