痔疮内拴药怎么用

文章目录

一、痔疮内拴药怎么用

1. 痔疮内拴药怎么用

2. 痔疮的最佳调理方法

3. 孕妇怎么防止痔疮的发生

二、哪些坏习惯会引起痔疮

三、防治痔疮的体育锻炼法

痔疮内拴药怎么用

1、痔疮内拴药怎么用

塞痔疮栓先要在肛门周围涂上痔疮膏或者烫伤膏,再用拇指和食指捏住栓尾放在肛门口,食指戴上指套轻推栓尾即可滑入肛门。

使用前可以花椒水或温开水坐浴,七天为一疗程或遵医嘱。

2、痔疮的最佳调理方法

首先要调节好自己的情绪,常常想一些能让自己高兴的想事,一定要使自己放松,千万不要压抑自己。

在日常生活中一定要注意少吃一些辛辣的刺激性食物,如果可以控制住自己最好一点都不要吃;同时要戒酒,也不要喝冰镇饮料。

一日三餐一定要有规律,要多吃一些绿叶蔬菜和水果,这样可以更好的调节肠胃的功能,避免有毒物质堆积到直肠末端。

3、孕妇怎么防止痔疮的发生

因为怀孕后盆腔压力增大 还有就是活动相对减少会造成 大便干燥,大便费力,所以就会造成痔疮。

怀孕后可以多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。

还可以做提肛运动,有意识的收缩肛门,每天收缩10--30次,可以助于排便,预防痔疮。

哪些坏习惯会引起痔疮

1、久坐久站

现代社会的工作形式,多以坐或站为主,特别是白领和教师等人群,常常一坐或一站就是一天,缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病,埋下伏笔。久坐则血脉不行,血脉不行致浊气淤血,流注肛门而生痔,久站也能导致痔疮发生,都是痔疮的高发人群。

2、过度饮酒,饮食过辣

饮食不健康的人尤其容易长痔疮。嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜,大量饮酒,均可使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。此外,嗜食肥甘厚味,饮食过细过精,食物中粗纤维含量少,致使大便少或困难,久之均可诱发痔疮。痔疮患者生活失节,饮食无定时,起居无规律,致人体生物节律紊乱,便无定时,每日时有时无。居处潮湿寒冷,可使直肠肛门静脉淤积,发生痔疮。

3、腹压增加

因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮,当然也包括妊娠。

防治痔疮的体育锻炼法

1、提肛运动。

全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

2、举骨盆运动。

仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。

3、旋腹运动。

仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。

4、交叉起坐运动。

两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛;坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。

5、体前屈运动。

两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。