伤风头疼怎么办

文章目录

一、伤风头疼怎么办

二、缓解伤风感冒鼻塞的办法

三、预防头痛的方法

伤风头疼怎么办

1、伤风头疼怎么办？

1.1、薄荷油

薄荷具有治疗功效,长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。

1.2、辣椒

将少许辣椒素滴入鼻腔,可有效缓解头痛。在家中,用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。

1.3、喝茶或咖啡

咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明,咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。

1.4、按摩

适当按摩头部,有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环,减轻疼痛。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张,减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。

1.5、热敷

热敷只要对风寒感冒,受凉,血管痉挛,神经性头痛有很好的作用,可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头,起到很快缓解头痛的作用。

2、感冒头痛吃什么药好？

患者在出现有感冒头痛的症状时,可以及时服用西药进行治疗,其中常用药有快克胶囊、感冒通胶囊等,或者也可以选择口服一些中成制剂,比如感冒灵颗粒、白加黑片等。同时建议患者在患病期间增加饮水量,且可以时常冲泡板蓝根以及夏桑菊饮用,还要注意适当休息,不能过度劳累或受凉受寒,以便保证能在较短时间内达到治愈效果。

3、感冒会引起耳鸣吗？

感冒的发病会影响到耳部咽鼓管,导致其发炎感染,从而引发耳鸣的并发症状。不过此时一般不需要采取特殊措施进行处理,只要按疗程按剂量口服一些抗感冒药品,如快克胶囊、感冒通等,这样就可让不适感逐渐得到缓解。但是患者应该注意多增加日常休息时间,尤其要避免长时间处在噪声较大的环境中,否则就极有可能会让病症加重。

缓解伤风感冒鼻塞的办法

1、热敷法

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

2、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

3、姜水泡脚

姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。

4、按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效。

预防头痛的方法

1、小心使用避孕药

有些女性首次服用避孕药后,便开始偏头痛发作。一些专家研究认为,患偏头痛的女性服用避孕药,甚至会增加中风的风险,这是预防偏头痛的注意点之一。

2、规律运动

对有偏头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状,这是预防偏头痛的注意点之一。

3、月经期多喝水

偏头疼常会在女性月经期发作,所以当经期快到时及经期之间,最好比平常喝更多水,以帮助身体排毒,有效降低偏头疼的发病机率。

4、少喝咖啡

咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而戒咖啡时则会引发偏头疼。所以,一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡),这也是预防偏头痛的注意点之一。