关节炎擦什么药

文章目录

一、关节炎擦什么药

二、关节炎的预防

三、关节炎吃什么好

关节炎擦什么药

1、关节炎擦什么药

关节炎可以擦抗炎药,其有抗炎止痛作用,对解除疼痛有较好效果,能缓解肌肉痛,包括骨关节炎伴随的关节疼痛,但这类药物起效快,在体内代谢较快,一旦代谢完毕疼痛马上又开始,维持时间很短。关节炎还可以擦软骨保护剂来抑制关节软骨的分解,同时还具有抗炎作用。除了药物治疗关节炎患者还可以选择外科疗法,外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。其他物理疗法,如中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗等同样适用于关节炎。

2、关节炎的分类

骨关节炎又称退行性关节病、骨关节病。骨质增生,与人体衰老密切相关,多数老人都可能伴有骨质增生,自然容易得骨关节炎。类风湿性关节炎常表现为小关节疼痛,且发病关节呈对称性。强直性脊柱炎多表现为脊柱、骶髂关节等中轴关节病变。一般为为遗传因素、环境因素相互作用所致。反应性关节炎因肠道系统、泌尿系统等关节外感染因子触发的炎症性关节病变。降低感染率、提高免疫力有一定防治作用。痛风性关节炎因尿酸盐结晶、沉积引起的关节炎。发病多为急性单侧关节炎,以脚部大脚趾突然红肿、疼痛为主要症状,痛时“痛不欲生”,病程持续一周左右可缓解,象一阵风一样过去,因此叫“痛风”。

3、关节炎的症状表现

关节疼痛是关节炎最主要的表现。不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。关节肿胀是关节炎症的常见表现,也是炎症进展的结果,与关节疼痛的程度不一定相关。一般与疾病成正比。关节功能障碍,关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿,周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏,导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限,可能导致永久性关节功能丧失。不同类型的关节炎体征也不同,可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

关节炎的预防

1、避免诱发关节炎发病的环境因素。平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播。其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触,可能导致某些易感人群产生异常免疫反应,导致不同关节炎的发生,易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。

2、合理饮食,保持良好的生活方式。营养缺乏可能导致关节炎加重,而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎,因此,科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施,如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎。

3、适量运动,保持心情愉悦,提高机体免疫力。免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病表现,因此,保持乐观、稳定的心态,有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

关节炎吃什么好

1、绿茶。这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。

2、甜椒:一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

3、香蕉。它是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。