三油甘脂高吃什么药

文章目录

一、三油甘脂高吃什么药

1. 三油甘脂高吃什么药好

2. 三油甘脂高如何饮食

3. 三油甘脂高吃什么好

二、三油甘脂高的食疗方

三、三油甘脂高要注意什么

三油甘脂高吃什么药

1、三油甘脂高吃什么药好

1.1、他汀类

他汀类药物是一种治疗心血管疾病的常用药物,因有降胆固醇的功效而被许多人广泛使用。常规的他丁类降脂药物有:洛伐他丁、普伐他汀、美伐他汀,氟伐他汀、阿托伐他汀、西立伐他汀、罗伐他汀等。

1.2、贝特类

贝特类药物是目前应用较广的一类调脂药,它降甘油三酯作用强而明显,常规剂量下可使甘油三酯下降20-60%,对高甘油三酯血症及以甘油三酯增高为主的混合性高脂血症非常有效。

常见的贝特类药物有:氯贝特、利贝特、苯扎贝特、非诺贝特、吉非贝齐等。

1.3、烟酸类调脂药

烟酸类药物具有广谱的调脂作用,可作为单一或辅助治疗用药,用于高甘油三酯血症和混合性高脂血症患者,在HDL-C降低或合并甘油三酯增高时尤为适用。

1.4、胆汁酸螯合剂

胆酸螯合剂药物通过阻滞胆酸或胆固醇从肠道吸收,使其随粪便排出,使肝细胞内游离胆固醇含量减少。通过肝细胞自身调节机制加速血中低密度脂蛋白分解代谢,降低胆固醇和低密度脂蛋白。仅适用于单纯高胆固醇血症。

2、三油甘脂高如何饮食

饮食提倡清淡,基本吃素。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高。

宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。

脂肪摄入量每天限制在30～50克。

限制糖类食品,不吃甜食和零食。

多吃蔬菜和水果。

宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。

饥饱适度。每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,使血中脂酸增加。

3、三油甘脂高吃什么好

3.1、大蒜

有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用,并兼有杀菌解毒功效。洋葱:有降血脂和抗动脉硬化作用,对高血压病人还有降血压作用。

3.2、黑木耳

有抗血小板凝集、降低血脂和阻止胆固醇沉积作用。香菇:有促进新陈代谢,降血压、降血脂的作用,并能降低肝脏中脂肪和胆固醇的含量。

3.3、豆制品

含植物固醇和卵磷脂,能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,并可减少胆固醇沉积在血管壁上形成动脉硬化的斑块。同时大豆蛋白质可显着降低血清总胆固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯水平。

3.4、海鱼

降脂作用也很好。日本人患高脂血症和冠心病的较少,实践证明主要与日本人喜爱食海鱼有关。生活在北极的爱斯基摩人因大量食海鱼,所以他们无一人患高脂血症和冠心病。

3.5、黄瓜

具有清凉、解渴、利尿作用。富含纤维素能促进肠蠕动,从而减少肠道对胆固醇的吸收。黄瓜中还有一种叫丙醇二酸的物质,可抑制糖类转变成脂肪,有调整脂质代谢的功效。

三油甘脂高的食疗方

1、银耳鹑蛋

配方: 银耳15克,鹌鹑蛋20个,冰糖100克。

制法: 银耳水发,洗净,撕成小朵,入蒸碗内,加开水800毫升及冰糖,入笼用旺火蒸至银耳熟烂,将煮熟去壳的鹌鹑蛋放在银耳羹四周即成。

功效: 补肾益精,强心健脑。

用法: 可作点心服食。

2、芹菜黑枣汤

配方: 水芹菜500克,黑枣250克。

制法: 将黑枣洗净去核,与芹菜段共煮之。

功效: 滋补肝肾,祛脂降压。

用法: 随意食之。

3、决明子粥

配方: 决明子10～15克,白菊花10克,粳米100克。

制法: 先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖,煮沸即可。

功效: 清肝明目,消脂通便。

用法: 每日服食1次,5～7日为1个疗程。

三油甘脂高要注意什么

限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。

限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯,使血浆中三酸甘油酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。

减轻体重:对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,最好以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

加强体力活动和体育锻炼:体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯〔酶〕的活性,有利于三酸甘油酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。

戒酒:酗酒或长期饮酒,可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高脂血症。因此,中年人还是以不饮酒为好。