夏季护肤的误区

文章目录

一、夏季护肤的误区

二、夏季该怎么护肤

三、夏季护肤吃什么食物

夏季护肤的误区

1、夏季护肤的误区之热衷轻薄护肤品

夏季,女性们尤其青睐质地轻薄的护肤品,因为它们涂了后能迅速彻底地被肌肤吸收,感觉很清爽。但是,在肌肤没有负担的同时,对于那些急需营养补给和格外环境保护的肌肤来说,营养和保护的力度明显不足。长期只用轻薄的护肤品,很容易造成皮肤营养不良,或缺水导致皮肤干燥。更何况看似清爽的啫喱产品同样使用了大量的基质,如果基质品质不够好的话,照样会引起肌肤堵塞、敏感等问题。

2、夏季护肤的误区之减少敷面数量

炎热的天气,似乎有的女性们觉得敷面膜是一件苦差事,因为容易使人出汗,觉得闷热,所以减少了敷面膜的次数,但是为了避免肌肤缺水,油脂分泌旺盛,面膜是必须要敷的,如果实在是受不了闷热,可以预先放进冰箱,使用的时候再拿出来。

3、夏季护肤的误区之美白只是白天的工作

夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白,功效却是最好的时机。因此除了日间要做好防晒,让肌肤远离日间的紫外线外,晚间也不能忽略美白。因此在晚霜的选择上,建议选择含有美白成分的产品为佳。或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶,这样才是万无一失的美白功课。

4、夏季护肤的误区之美白面膜天天敷

不少爱美的女性为了美白,坚持天天敷美白面膜,其实美白面膜不适合每天使用,因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分,每天使用让角质层变薄,皮肤变得容易敏感,更加容易衰老。而且,美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果,但并非适用所有人。因为斑点的成因各异,而且内在因素远大于外在因素。而美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点,对于其他类型的斑点,特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大。

夏季该怎么护肤

1、定时清洁皮肤

夏季气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏季皮肤的保护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数, 至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

2、做防晒工作

夏季强光中的紫外线最为强烈,会使皮肤加速衰老、松弛、毛孔粗大、长斑、色斑加深等,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

夏季护肤吃什么食物

1、番茄:这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

2、豆浆:豆浆所含植物性蛋白质,不只没有脂肪问题,还可降胆固醇,也是人体补充蛋白质的良好来源,缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮,是植物性的荷尔蒙,有助女性青春,尤其更年期女性要多补充。

3、柑橘:柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。