低密度脂蛋白偏高怎么办

文章目录

一、低密度脂蛋白高怎么办

1. 低密度脂蛋白偏高怎么办

2. 低密度脂蛋白偏高如何饮食

3. 低密度脂蛋白偏高吃什么好

二、低密度脂蛋白偏高有什么危害

三、低密度脂蛋白偏高不能吃什么

低密度脂蛋白高怎么办

1、低密度脂蛋白偏高怎么办

可以使用胆汁酸螯合剂作为治疗药物,这种类型的药物比较常见的可以是考来替泊或者是考来烯胺。这两种药我都能够减少身体对于脂质的吸收,而且还能够使得身体内部的脂质分解排泄速度加快。

另外还可以选择用的治疗药物是力平之以及来适可。不过这两种药物服用之后有可能使得病人出现横纹肌溶解这种现象,所以使用这两种药物一定要慎重。除此之外治疗低密度脂蛋白偏高还可以采用还原酶抑制剂。

可以选择b-胡萝卜素或者是花青素进行治疗。低密度脂蛋白偏高的人平时还要注意体重控制,如果体重过胖可以使它低密度脂蛋白含量继续增加,这样容易导致冠心病或者是动脉粥样硬化。

控制体重,积极参加体育锻炼,少吃猪肉以及动物油。如果产生的低密度脂蛋白偏高这种现象可以考虑通过服用血脂调节药物进行治疗,这种药物有很多。

2、低密度脂蛋白偏高如何饮食

2.1、多饮水

高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢,促使血小板在局部沉积易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液、缓解血液黏稠的程度保持体内血液循环顺畅

2.2、注意烹调方式

日常烹调方式易选择凉拌、清炒、煮、炖、蒸等少油的烹调方式,不用动物油限用植物油,每天烹调用植物油不超过两白瓷勺即20毫升。

2.3、多吃蔬菜、控制主食、水果适量

蔬菜以叶菜为主吃菜要“好色”,绿叶的白菜、油菜、菠菜,深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等都是很好的选择。

2.4、常食用奶类、豆类及其制品

奶类含丰富的优质蛋白质和维生素,高血脂患者应选择低脂或脱脂奶为宜。豆类是我国的传统食品含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、烟酸等。

3、低密度脂蛋白偏高吃什么好

大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。

茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。

香菇及木耳:能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍。

洋葱及海带:洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

大豆:研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

鱼类:鱼中含大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利。渔民冠心病发病率低于内陆居民,就是证明。

低密度脂蛋白偏高有什么危害

1、导致肝部功能损伤

长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。

2、导致高血压

在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,促使血管动脉痉挛,诱致肾上腺分泌升压素,导致血压升高。

3、导致冠心病

当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后,使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄,心肌注血量减少,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。

4、危害冠状动脉

形成粥样硬化,大量脂类物质蛋白,在血浆中沉积移动,降低血液流速,并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上,并长期黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,形成血管硬化。

低密度脂蛋白偏高不能吃什么

1、猪腰子

猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

2、瑶柱

瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇,不利于降低血脂,且会增加动脉硬化的程度,故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

3、鸭蛋

鸭蛋胆固醇含量高,吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量,故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。

4、猪蹄

猪蹄胆固醇含量较高,一次食用200克猪蹄所摄入的胆固醇就会超过每日健康胆固醇摄入量,故胃肠消化功能减弱的老人,患有肝胆病,动脉硬化和高血压病患者不宜多吃。

5、墨鱼

墨鱼含胆固醇较高,多食易导致动脉粥样硬化,不利于保护心血管健康,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。