夏季怎么护肤好

文章目录

一、夏季怎么护肤好

二、夏季护肤吃什么水果好

三、夏季护肤用什么护肤品好

夏季怎么护肤好

1、夏季怎么护肤好

1.1、重点清洁皮肤

夏季出汗固然是一种很好的排毒方式,能够加速代谢循环,帮助排毒。但是流汗也会使毛孔堵塞,身体热的时候汗腺与皮脂腺一同分泌,汗水被蒸发后,留下来的就是油脂与空气中的脏污,这些东西因为你皮肤黏黏的而更紧贴毛孔,让皮肤无法呼吸,于是就出现了小粉刺,所以夏季护肤的重点是清洁皮肤。

1.2、皮肤需要降温

夏季的阳光下,就像洗桑拿浴一样逼得人直冒汗,肌肤不停出油、汗又不停地流,额头上的粉刺大片、鼻子上的黑头像是一颗草莓。因此夏季护肤降温也是重点。

2、夏季护肤常见的误区

2.1、保湿等于洗脸

夏季由于温度高,人体水分蒸发较多,保湿是夏季美容必做的功课。但有些人误以为频频洗脸既可以洗掉汗水,还保湿。

保湿的范围很广,除了每天洗脸2-3次之外,还要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长,3-6小时后要及时卸妆。

2.2、越出油越要勤洗脸

这同样是个关于洗脸的误区,夏天不少人脸上总是油光光的。为了去掉脸上的油光,有的人一天洗好几次脸。

每天可早晚用香皂或控油洗面奶洁面2-3次。如果洗得过勤,洁肤用品在去掉污物时,会带走过多的皮脂,或刺激皮肤分泌更多的皮脂,或伤害皮肤角质层,甚至使毛囊过度角质化,加重痤疮。此外,使用洗面乳时,不要认为洗面奶性质柔和而让它在面部长时间停留,应及时用清水冲洗干净。

3、夏季护肤的步骤

3.1、洁面产品

洁面是护肤的第一步,洁面产品(包括洁面乳、洁面泡沫、洁面粉末等,依个人需要选择即可)自然是少不了的。只有先进行清洁,才可以进行下一步的护理。

3.2、爽肤水

作用:收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、补充肌肤水分,帮助后续养分的吸收。若配合化妆棉上轻拭,可抹走多余死皮。

3.3、眼部精华素、眼部凝胶、眼霜

作用:眼部肌肤是全身肌肤中最薄的,需要精心呵护,切忌将面霜当眼霜涂,因为可能会引起敏感或造成油脂粒。

夏季护肤吃什么水果好

1、樱桃:樱桃富含多种维生素,蛋白质,碳水化合物以及钙、铁等,其中铁的含量非常高。经常吃樱桃,有促进血红蛋白再生与防癌的作用。

2、桑葚:经常吃桑葚,可以提高人体的免疫力,有预防衰老,美容养颜的作用。桑葚中富含多种维生素,矿物质,氨基酸、苹果酸,胡萝卜素以及活性蛋白等,是养颜护肤的优品。

3、木瓜:木瓜与牛奶一起炖不仅有丰胸效果,木瓜对去角质也有帮助。经常吃木瓜,可以丰胸,排毒,养颜。

4、猕猴桃:维生素C与维生素E,有保养肌肤以及抗氧化的功效。对肌肤美白,去除雀斑与暗疮等,都有很大效果。

5、柠檬:柠檬同样富含维他命,还含有丰富的钙质以及维生素C,经常用在护肤品中。而且,柠檬中含有大量的果酸,对软化角质层,去除死皮等有很大帮助。

夏季护肤用什么护肤品好

1、不能同时更换整套护肤品

在选择护肤品的时候,这就是考验化妆技术的时候到了,特别是换季的时候,一定要遵循两大原则,分别是从内到外和循序渐进,在选择护肤品的时候,不能够一次全部更换完,这样的话就非常容易造成皮肤过敏,特备是精华素、面霜等这些紧贴着肌肤的护肤品。在选择的时候一定要非常谨慎。专家介绍,在更换护肤品的时候,可以从卸妆液、洗面脸等对肌肤影响比较小的护肤品开始更换。

2、新产品,先小范围测试再用

夏季在选择护肤品的时候,一定要多加注意,特别需要主要到的是手腕、耳后和脸部,因为她们的厚度不一样,因此在选择护肤品的时候,也会有很大的区别,在使用新产品的时候,一定先做个测试,现在小范围或者局部使用,这样才能够真正的让皮肤适应。