腰椎间盘突出微创手术原理

文章目录

一、腰椎间盘突出微创手术原理

二、腰椎间盘突出的预防方法

三、腰椎间盘突出吃什么食物好

腰椎间盘突出微创手术原理

1、腰椎间盘突出微创手术原理

手术主要是切除突出物以达到减压目的,但又可带来下腰椎的不稳定和骨质增生等问题,术后症状能减轻到什么程度也难以预料,故不要一心追求手术治疗。必须明确的是,腰椎间盘突出症患者需要手术治疗的不超过10%。

2、引起腰椎间盘突出的原因

2.1、不良体位是腰椎间盘突出的原因:因为人在各种工作的时候,有不同的体位,一般包括坐、卧、站及难以避免的非生理性姿势,这就需要脊椎及椎间盘适应不同的外来压力,如果超出承受的能力,往往会遭受损伤,导致此病。

2.2、脊柱的畸形是腰椎间盘突出的原因:先天性的发育不良,导致脊柱畸形,往往让椎间盘不仅不等宽,并且常存在着扭转,这使得纤维环所承受的压力不均与,容易加速腰椎间盘的退化,导致此病发生。

2.3、长期震动是腰椎间盘突出的原因:一些工作于驾驶室内的人,往往要接受颠簸,让腰部来承受这样的压力,尤其是在开车的时候踩离合器时,椎间盘压力更增一倍。长期反复的让椎间盘压力增高,会导致腰椎间盘突出。

3、腰椎间盘突出的症状

3.1、腰痛伴腿痛。腰痛伴腿痛是腰椎间盘突出症的主要症状,可表现为先腰痛后腿痛,腰腿痛同时或先腿痛后腰痛。

3.2、腿痛,一是坐位时疼痛加重,站立和行走一段时间可缓解,而卧床后加重。另一种是坐卧位时疼痛轻而站立行走加重,主要发生在椎间隙变窄,合并存在椎管狭窄。

3.3、行走困难,主要表现在行走一段距离如数十米或百米即出现下肢酸胀,乏力,疼痛甚至麻木,以致难以继续行走。

3.4、其它,当突出的椎间盘压迫马尾神经时,鞍区和下肢可出现麻木,严重者出现瘫痪,大小便及性功能障碍。

腰椎间盘突出的预防方法

1、加强锻炼,强身健体

腰突症的基本病因是腰椎间盘退变,腰部外伤和积累劳损。因此通过锻炼,骨骼和腰背肌就会坚强有力,神经系统反应就会敏捷,于是在从事各种活动中,动作才会准确、协调,腰椎才不易发生损伤;同时运动有利于减轻腰椎负荷,延缓腰椎间盘的退行性变,从而防止腰突症的发生。锻炼的方式可因人而异,因地制宜,如做广播操、健美操、打太极拳等各种体育活动均可。

2、保持正确的劳动姿势

正确的姿势不但可以提高劳动效率,而且能防止腰部肌肉劳损,延缓椎间盘退变,从而有效预防腰突症。

2.1、站立劳动者:髋、膝关节微屈,以15度左右为宜,自然收腹,双侧臀部肌肉向内收缩,使骨盆前倾,腰椎变直。

2.2、坐位工作者:调整坐椅的高度恰好使双膝关节能自由屈伸,上腰椎与靠背椅贴近,保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄,应能托住双侧大腿为宜。

腰椎间盘突出吃什么食物好

1、椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的,旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环,维生素c是不可缺少的。维生素C含量多的食品:红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。

2、蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

3、维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

4、钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。