遗传引起的糖尿病能治好吗

文章目录

一、遗传引起的糖尿病能治好吗

二、预防糖尿病措施有哪些

三、糖尿病患者适合做哪些运动

遗传引起的糖尿病能治好吗

1、遗传引起的糖尿病能治好吗

从基因的角度看,糖尿病是不可能根治被治愈的。即使基因治疗发达了,我们也不可能为了治愈糖尿病而剔除这个有益基因。那样的话,被治愈的人就不能算是人类这个物种了。因此，遗传引起的糖尿病很难治好，仅是够控制。

2、糖尿病患者日常如何护理

2.1、养成良好的生活习惯。生活有规律,饮食有节制,劳逸适度。

2.2、戒烟。与不吸烟的糖尿病患者相比,吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。

2.3、戒酒。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状,使血甘油三酯和乳酸水平增高。

2.4、控制脂肪摄入量。糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管并发症的发生、发展。

3、糖尿病会带来哪些危害

3.1、肾脏的危害,由于高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。

3.2、心脑血管的危害,心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调,血小板粘聚,脂质在血管壁的沉积,形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压,致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈上升指数。

3.3、乳酸性酸中毒危害患者多有心、肝、肾脏疾病史,或休克、有感染、缺氧、饮酒、大量服用降糖灵史,症状不特异,死亡率高。

预防糖尿病措施有哪些

1、每天要吃新鲜的水果和蔬菜

水果在两餐之间吃(可以选择上午10点和下午4点),而且不能吃太多,比如一次可以吃一个苹果或者一个桃。蔬菜的种类也需要多样化,一餐吃2-5种,尽量选择比较简单的烹调方式,过多的炒、煎、炸,容易摄入更多的盐和油,不利于身体健康、更不利于控制体重。

2、适当操控主食量

在一般情况下,主食的食用量根据体力活动水平来定,主食要轮换食用或混合食用,做到粗细搭配,保证1/3是粗粮。具体主食量要灵巧把握,使体重维持在标准范围之内。小米、燕麦等都是极佳的适合做主食的全谷物食物,但成品全谷物食品你未必都认得出来。

3、多吃高纤维食物

谷类如糙米、燕麦;蔬菜如花菜、莴笋、豌豆;水果如苹果、梨、柑橘等。高纤维食物不但含有大量维生素,而且能降血脂,延缓葡萄糖吸收率,有助血糖稳定。多吃含钙、镁、铬、锌、硒的食物。

糖尿病患者适合做哪些运动

1、走

这是一种锻炼身体和呼吸新鲜空气的简单方法。它也能降低你的压力。每周3次或4次(每次30分钟左右)的轻快散步是达到目标的一种方式。这种方式很容易执行,一旦你养成了一种习惯,它就会给你带来好处,并激励你继续坚持。

2、舞蹈

这是一种有趣的锻炼方式。每周3天,每天用25分钟的时间来跳舞,可调整你的状态,降低你的血糖,缓解压力,燃烧卡路里。

3、自行车

对抗糖尿病就像骑自行车一样容易。不管你是用室内骑行机械还是在户外骑行,每天30分钟,每星期3到5次,可以让你的心跳加速,燃烧血糖,帮助你在不伤害膝盖或其他关节的情况下减轻体重。