糖尿病能引起紫癜吗

文章目录

一、糖尿病能引起紫癜吗

二、糖尿病的日常保健

三、糖尿病的食疗食谱

糖尿病能引起紫癜吗

1、糖尿病能引起紫癜吗

糖尿病能引起紫癜吗?网上没有找到相关的内容,大家可以咨询医生的意见。下面为你介绍糖尿病的主要症状。

1.1、多尿。血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者,肾糖阈增高,尿糖排泄障碍,在血糖轻中度增高时,多尿可不明显。

1.2、多饮。口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。尿量增加,体内水分丢失,患者感觉口渴思饮,饮水量增加以补充水分,这一症状是自我保护性的。若尿量增加,而患者无口渴饮水的欲望,则易发生高渗状态或高渗性昏迷。

1.3、多食。患者常有饥饿感,食欲较好,食量较多。

1.4、体重下降。食欲和食量正常,甚至增加,但体重下降。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦,提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

2、糖尿病的危害

2.1、糖尿病给病友带来精神和体力上的痛苦:患者一旦诊断糖尿病,就需要饮食控制,很多食物是需要禁止或限量,同时需要病友生活规律,定期运动,出游及应酬均受限,还得吃药打针,其中的痛苦是非糖尿病者难以体会。

2.2、糖尿病急性并发症,可能直接危及病友的生命。低血糖是常见的急性并发症,频繁低血糖对病友的认知有影响,发作一次低血糖对病友的伤害抵上二年的高血糖。此外,严重高血糖可引发酮症酸中毒,进一步导致昏迷甚至死亡。

2.3、糖尿病的慢性并发症,包括大血管、微血管及神经并发症,可能使人们的健康水平和劳动能力大大下降,甚至造成残疾或过早死亡,生活质量显着下降;糖尿病虽然不像心脏病那样容易导致猝死,但是该病也是造成糖尿病人死亡的重要原因。肾病晚期,需要透析,透析的患者就不能和正常人一样生活,另外,肾病患者早亡是肯定的。

3、预防糖尿病的方法

3.1、防止和纠正肥胖。

3.2、避免高脂肪饮食。

3.3、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%～65%,脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。

3.4、增加体力活动,参加体育锻炼。

3.5、避免或少用对糖代谢不利的药物。

3.6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

3.7、戒除烟酒等不良习惯。

3.8、对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。

糖尿病的日常保健

1、饮食禁忌

管住嘴,不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮,如玉米、荞麦、豆类。副食则以蔬菜、瓜果为主,对降糖有辅助作用的食物,如苦瓜、柚子皮(作菜)、番石榴、雪莲果等要常吃。还要戒烟限酒。

2、坚持锻炼

怎么做好糖尿病自我保健?坚持锻炼但不能太剧烈,最好在户外进行,吸收更多的氧,且一定要持之以恒。

3、少熬夜

睡眠稳定内分泌,再忙再累,也要注意安排好休息时间。熬夜打乱身体工作流程,使胰岛素分泌失去规律或反应不及时,糖的分解代谢失常。

4、饮食均衡

不暴饮暴食,生活、饮食有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,少食多餐,总量控制,日常多喝些白开水,是预防糖尿病的基础。

5、合理减肥

肥胖时脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上胰岛素受体数目减少,对胰岛素的亲和能力降低,体细胞对胰岛素的敏感性下降,导致糖的利用障碍,使血糖升高而出现糖尿病。

糖尿病的食疗食谱

1、清蒸茶鲫鱼

鲫鱼可健脾利湿,治脾虚食少,乏力水肿、小便不利;绿茶清热止渴。二物搭配,有补虚弱、清止消渴之功效。适用于糖尿病消渴饮水不止以及热病病人食用。

做法:鲫鱼500克,绿茶适量。鲫鱼去鳃和内脏,留下鱼鳞;鲫鱼腹内装满绿茶,放碟中;上蒸锅蒸至熟透。淡食鱼肉,无须加调料。

2、菠菜根炒蛋清

菠菜根清热养阴、充肠和胃,蛋清滋阴补肾;二者相配,共奏养阴补虚、清止消渴之效。适合糖尿病人经常食用。

做法:嫩菠菜根200克,鸡蛋清(鸡蛋5个取其蛋清),盐、植物油各适量。蛋清放碗中蒸熟,切成条或花形。以油煸炒菠菜根,熟透后,加入熟蛋清,以盐调味,收汁即成。