糖尿病不吃药血糖会降低吗

文章目录

一、糖尿病不吃药血糖会降低吗

二、糖尿病的保养方法

三、糖尿病怎么预防

糖尿病不吃药血糖会降低吗

1、糖尿病不吃药血糖会降低吗

糖尿病一般都是通过药物来控制血糖的。正常人的空腹血糖是在6.1以下,糖尿病属于常见的一类慢性疾病,症状表现为多饮、多食、多尿、消瘦等,治疗上主要是以口服降糖药物或者皮下注射胰岛素为主,建议需要到医院的内分泌科规范治疗。

α-葡萄糖苷酶抑制剂

本类药物竞争性抑制麦芽糖酶、葡萄糖淀粉酶及蔗糖酶,阻断1,4—糖苷键水解,延缓淀粉、蔗糖及麦芽糖在小肠分解为葡萄糖,降低餐后血糖。由于药品是作用于消化道的,所以副作用通常也在消化道,通常会引起肠鸣,腹胀,恶心,呕吐,食欲减退,偶有腹泻,一般两周后可缓解,必要是可减量。

双胍类

在有些国家还被推荐为非肥胖的糖尿病患者的一线用药。降糖作用肯定,不诱发低血糖,具有降糖作用以外的心血管保护作用,如调脂、抗小血板凝集等。主要通过促进外周组织摄取葡萄糖、抑制葡萄糖异生、降低肝糖原输出、延迟葡萄糖在肠道吸收,由此达到降低血糖的作用。

2、运动治疗糖尿病

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

3、饮食治疗糖尿病

饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。

碳水化合物

碳水化合物每克产热4千卡,是热量的主要来源,现认为碳水化合物应占饮食总热量的55%～65%,可用下面公式计算:

根据我国人民生活习惯,可进主食(米或面)250～400g,可作如下初步估计,休息者每天主食200～250g,轻度体力劳动者250～300g,中度体力劳动者300～400g,重体力劳动者400g以上。

蛋白质

蛋白质每克产热量4千卡。占总热量的12%～15%。蛋白质的需要量在成人每千克体重约1g。在儿童,孕妇,哺乳期妇女,营养不良,消瘦,有消耗性疾病者宜增加至每千克体重1.5～2.0g。糖尿病肾病者应减少蛋白质摄入量,每千克体重0.8g,若已有肾功能不全,应摄入高质量蛋白质,摄入量应进一步减至每千克体重0.6g。

糖尿病的保养方法

1、每天洗脚,温水(高于40),不使用刺激性洗涤剂清洗,超过5分钟,如出现溃疡、破损不宜泡脚。

2、干毛巾擦干,尤其是趾间,可使用一条浅色系毛巾,方便观察。

3、干皮肤涂润肤霜,避免在趾间,不宜用爽身粉。

4、洗脚后仔细检查有无皮肤病变,及时就诊。

5、不要自行处理或修剪病变处,不要用鸡眼膏去鸡眼。

6、不要赤足走路。

7、不要用热水袋或电热毯等热源温暖足部,可用厚毛巾袜。

8、每日做小腿和足部运动。

9、吸烟对糖尿病大血管尤其不利,必须戒烟。

10、不穿“小鞋”,袜子应选全棉或羊毛的,松软合脚、透气性好、吸水性强,过小或袜口过紧会压迫足背动脉,影响足部血液循环。

11、不到公共浴室修脚,不随意处理脚底的足茧,避免交叉感染。

12、每年专科检查脚部一次,包括感觉和血管搏动。

糖尿病怎么预防

1、防止和纠正肥胖。

2、避免高脂肪饮食。

3、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。多吃蔬菜。

4、增加体力活动,参加体育锻炼。

5、避免或少用对糖代谢不利的药物。

6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

7、要戒烟和少饮酒,并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群,尤其要注意预防。

8、对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。

9、对体重进行定期监测,将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时,应及时限制饮食,增加运动量,使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。