早晨吃药后测血糖准吗

文章目录

一、早晨吃药后测血糖准吗

二、日常降血糖的方法

三、降血糖吃什么食物

早晨吃药后测血糖准吗

1、早晨吃药后测血糖准吗

有的糖友坚持每天晨起后在早餐前服用降糖药物,即使要测空腹血糖,也习惯了在晨起按时吃药之后再测,其实这会影响血糖值,影响医生调节治疗方案,如果患者在家服药后再到医院来测血糖甚至会有低血糖昏迷的危险。因此,测空腹血糖前千万不要服用降糖药物。

2、检测血糖前要停止吃药吗

有些糖友认为停药后的血糖才是真实情况,为此,会在测血糖的日子停止用药。实际上,监测血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制疗效,如果停药后再测血糖,这样得出的检测结果即不能准确反映病情,还会造成血糖波动及加重病情。所以,除了空腹血糖测定当天早上不要服药外,其他时间都要坚持正常用药。

3、检测血糖的最佳时间

3.1、空腹:提到测血糖,我们最熟悉的就是要求我们空腹。空腹血糖是指前一晚禁食8~12小时后的血糖,一般早上起床后8点之前测量较准。

当然,空腹血糖不包括午餐和晚餐前的血糖,它能较为准确诊断患者体内的血糖水平,是衡量胰岛功能的重要指标及诊断糖尿病的标准之一。它还可以反映头天晚上所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制情况。

空腹血糖正常值:3.9毫摩尔/升≤血糖≤6.0毫摩尔/升。

3.2、餐后2小时:餐后2小时血糖是指从吃早、中、晚餐第一口饭算起的餐后2小时血糖水平,所以在餐后2小时测定较为准确。

餐后2小时血糖主要反映患者胰岛素β细胞的储备功能,以及饮食控制和药物治疗的综合疗效。测定餐后2小时血糖有助于Ⅱ型糖尿病的早期诊断,因为许多早期糖尿病患者的空腹血糖并不高,但因其胰岛素分泌功能已经受损,受高糖刺激后反应较差,因而表现为餐后血糖明显升高。

餐后2小时血糖正常值:4.4毫摩/升≤血糖≤7.8毫摩/升。

日常降血糖的方法

1、运动降糖

把运动时间和运动速度量化,使运动治疗简单化,易记忆,好运作,能坚持是最重要的。方法是:餐后1小时开始运动,从吃第一口饭算起。散步:每分钟100步,30分钟;慢跑:每分钟110步20分钟;小跑;每分钟120步10分钟,三者的运动量均为一个运动单元,都可消耗热量80～100卡,降低血糖1.0～2.0mmo1/L。

2、控制饮食

吃饭的时候尽量少吃一点,避免食用过多的甜食,对于肥胖者来说,控制体重,减少肥胖,就有助于改善血糖。平时可以多吃粗粮,以少油少盐清淡饮食为主。

3、心情调节

放松运动如:深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我效能感,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。

降血糖吃什么食物

1、莴笋

莴笋的糖含量和脂肪含量都比较低,而且,其中还有胰岛素激活成分存在,可以很好的帮助延缓食物消化,在帮助延缓醣类物质被身体吸收方面效果也不错,所以,能够保证在一定程度上控制餐后血糖。

2、黑木耳

在黑木耳里面含有的矿物质、维生素、胡萝卜素以及蛋白质都非常丰富,其中含有的一种叫做木耳多糖的成分可以很好的帮助降糖,平时你可以用它来炖汤或者炒菜,当然,也可以将它当做配料来吃。

3、黄瓜

黄瓜是很多人都比较爱的一种蔬菜,无论是生吃还是炒着吃口感都很不错,有相关的研究发现,黄瓜的含糖量非常低,而且里面含有的维生素和矿物质等等都非常丰富,如果是肥胖型糖尿病人群选择服用它效果不错。