低血糖的人喝什么茶

文章目录

一、低血糖的人喝什么茶

二、低血糖的饮食原则

三、低血糖是糖尿病吗

低血糖的人喝什么茶

1、低血糖的人喝什么茶

一般来讲,低血糖与喝茶关系不大,但茶含有碱性物质,可能会影响食物吸收或血容量增加,血糖供应不足,进而引起低血糖。建议平时不要喝浓茶,规律饮食,少食多餐,增加营养。只要注意好喝茶的方式就不会影响身体。

1.1、不要喝浓茶。

1.2、不要空腹喝茶;喝茶前吃颗糖补充下糖份就可以解决这个问题了。

1.3、加点蜂蜜和陈皮到茶里一起喝,据说也是不错的方法,不会引起血糖浓度的大幅降低。

1.4、如果真的真的没办法不空腹不喝浓茶(尤其是在和领导开会的时候),而且又开始头晕了,那赶快去找点东西吃吧,吃完就好了。

当然你也可以选择一些果茶类 比如柑普茶或者陈皮白茶都可以。这些茶里添加了陈皮,有一定的糖分。

2、低血糖对人体的主要危害

2.1、反复发生低血糖会使病情变得难以控制。因为低血糖时,体内的升糖激素会增加,导致低血糖后反跳性高血糖(苏木杰反应),造成血糖波动。

2.2、低血糖反应如果长期反复发作,会导致中枢神经系统不可逆的损害,造成脑功能障碍。

2.3、低血糖还可以刺激心血管系统,增加心脑血管意外如心肌梗死、脑卒中的危险性。

2.4、如果患者出现低血糖昏迷过久未被及时抢救可造成死亡。

3、低血糖吃什么好的最快

3.1、荤素兼吃

很多人认为低血糖就是营养不良,应该多吃点大鱼大肉就好了,这种想法是非常片面的,在日常的饮食中,当然也有许多人有着偏食的习惯,只吃大鱼大肉或者只吃蔬菜,都会让血糖一直偏低,只有摄取了身体中所需要的营养物质才能够把血糖量提高上来,所以应该多吃一些鱼肉蔬菜等。

3.2、早血原料食物

许多人在患有低血糖的同时,还伴随着患有红细胞数量过低的现象,这也就是由于身体中的血红蛋白不足而导致的缺铁性的贫血现象,这时候应该尽量多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物,人体中主要的造血原料是由血红蛋白引起的,例如猪肝、瘦肉、鸡蛋或者鱼虾、牛奶之类的食物可以多吃一些。

低血糖的饮食原则

1、少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,--天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

2、均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

3、应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

低血糖是糖尿病吗

不是。低血糖是糖尿病典型的一个并发症之一。

1、糖尿病病人一般都会发生低血糖,而一些患者却不以为这也是糖尿病,反而觉得是不是吃少了。他们并没有人们通常印象中糖尿病人“多饮、多食、多尿、消瘦”等所谓的“三多一少”症状,反而共同表现为体重超重或肥胖、高血压、高血脂或高尿酸血症。

2、吃的不能算太多,但饿得快,其实,餐前或空腹低血糖,正是一部分2型糖尿病人早期的临床表现,医生也正是从这一点上觉察到这些患者糖尿病的发生的。

3、型糖尿病的病人,体内胰岛素分泌相对不足,所谓相对不足,主要是胰岛素的分泌延时,这样,当进食后糖分吸收入血达到高峰时,需要的胰岛素未能及时分泌而造成餐后2小时血糖升高。

4、胰岛素的延时分泌又使血液中胰岛素的高峰出现于血糖已降低时,从而导致血糖的进一步降低而发生低血糖。

5、大家不要以为糖尿病只有高血糖才是,不管是高血糖还是低血糖,只要合并了,那就是高危糖尿病了。