冬天腿痒是糖尿病吗

文章目录

一、冬天腿痒是糖尿病吗

二、预防糖尿病的措施

三、糖尿病的早期症状

冬天腿痒是糖尿病吗

1、冬天腿痒是糖尿病吗

皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。一种是没有原发性的皮肤损伤,多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季,很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了,皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。甚至是因为皮肤退化受到刺激而出现瘙痒,同时也有看了个是因为患糖尿病而出现全身性或局部性的皮肤瘙痒,而且比较顽固,外阴或肛门部症状最严重。因此,单纯从瘙痒是不能判断是不是患糖尿病。

2、如何缓解糖尿病引起的皮肤瘙痒

2.1、稳定情绪、控制血糖,对缓解皮肤瘙痒尤为重要。因此要情绪乐观,调节饮食、忌吃辛辣食物、戒烟戒酒、合理运动,应用降糖药物,保证血糖在正常范围,就会减少皮肤瘙痒。

2.2、洗澡不要过勤,一般一周一次为宜;水温要适宜,控制在37℃～40℃为好;要选用中性洗涤液或肥皂;不要过度用毛巾或搓澡巾擦洗皮肤;清洗后用软毛巾轻轻拍干,保持皮肤皱褶处如腋窝、乳房下方等处的干燥;也可试用苦参200克中药煎水沐浴,能使皮肤瘙痒减轻;浴后可擦护肤霜或润肤油,也有一定去痒效果。

3、糖尿病皮肤瘙痒的原因

3.1、神经病变

糖尿病相关性瘙痒的原因,通常是糖尿病性多发性神经病变,或周围神经病变,不明原因的躯干瘙痒,可能是糖尿病神经损伤的临床表现。神经损伤之前,机体内炎性细胞因子水平会升高,导致皮肤的瘙痒。

3.2、外周血管受损

糖尿病患者由于外周血管受损,导致皮肤血运不良引起皮肤屏障破坏,从而易发细菌、真菌及病毒感染,加重皮肤损伤,引起皮肤瘙痒。口服降糖药物或注射胰岛素有时会引起药物过敏,造成皮肤瘙痒症。患者应及时与医生沟通,寻找替代药物。

预防糖尿病的措施

1、每天要吃新鲜的水果和蔬菜

水果在两餐之间吃(可以选择上午10点和下午4点),而且不能吃太多,比如一次可以吃一个苹果或者一个桃。蔬菜的种类也需要多样化,一餐吃2-5种,尽量选择比较简单的烹调方式,过多的炒、煎、 炸,容易摄入更多的盐和油,不利于身体健康。

2、适当操控主食量

在一般情况下,主食的食用量根据体力活动水平来定,主食要轮换食用或混合食用,做到粗细搭配,保证1/3是粗粮。具体主食量要灵巧把握,使体重维持在标准范围之内。小米、燕麦等都是极佳的适合做主食的全谷物食物,但成品全谷物食品你未必都认得出来。

3、多吃高纤维食物

谷类如糙米、燕麦;蔬菜如花菜、莴笋、豌豆;水果如苹果、梨、柑橘等。高纤维食物不但含有大量维生素,而且能降血脂,延缓葡萄糖吸收率,有助血糖稳定。多吃含钙、镁、铬、锌、硒的食物。

糖尿病的早期症状

1、阳痿:男性糖尿病患者并发阳痿率可高达40～60%。所以平常性功能正常的男性出现阳痿,有可能是患上了糖尿病。

2、皮肤病:皮肤易生疖、疱,伤口和皮肤感染愈合慢。

3、眼疾:患者视力减退,视觉模糊,或出现白内障、青光眼,但发展很快。

4、呼吸异味:病人呼出烂苹果似的气味,重者连汗液、泪水都有类似气味。

5、嗜糖:患者常有空腹嗜吃甜食的习惯。

6、疲劳感明显:病人倦怠、乏力,即使处于休息状态,身体也感到十分疲劳。

7、糖尿:排出的尿液有大量的泡沫,且长时间难以消失。如将尿液洒于地面,干后发白,并可引来蚁蝇。