糖尿病的灸疗方法

文章目录

一、糖尿病的灸疗方法

二、哪些运动对糖尿病好

三、糖尿病患者可以吃哪些干果

糖尿病的灸疗方法

1、糖尿病的灸疗方法

1.1、直接艾灸

将大小适宜的艾条点燃后直接放到皮肤上进行施灸,若是在这个过程中需要将皮肤烧伤进行化脓,那么会有瘢痕出现;若是不需要将皮肤烧伤化脓那就不会产生瘢痕。

1.2、间接艾灸

在将艾柱和肌肤之间需要有药物进行隔开,然后再进行施灸,生活中可以用生姜、大蒜或食盐等物品来隔开。

1.3、艾条灸

将纯净并且质量合格的艾绒平铺在细草纸上,然后卷成圆柱形的艾卷,外面则用桑皮纸、胶水或浆糊封口,这种方法的艾灸又分为温和灸以及雀啄灸两种。

2、糖尿病治疗要注意哪些

2.1、不要降糖过度:糖尿病患者,常较担心高血糖。事实上,严重低血糖的危害比高血糖更甚,轻者表现为心慌、头晕、出汗、瘫软无力,重者会严重损害中枢神经,导致意识障碍、昏迷乃至死亡。

2.2、除了坚持药物治疗外,糖尿病患者,还要注意饮食,要有合理的饮食结构;要适当的运动,运动要求有一定的量。比如说农闲的时候,可以去运动,最好的运动是走路、慢跑,这适合于农村。

3、糖尿病心理疗法有哪些

3.1、情志相胜法

情志相胜法,又叫以情胜情治疗。它是一种运用五行生克乘制的原理,用人为的情志刺激影响患者,使其不正常心理活动恢复正常,以改善疾病的心理治疗方法。临床实践证明。因七情所伤而致病者,用以情胜情,以情制情的心理治疗糖尿病方法,确实有很好的临床效果。

3.2、静志安神法

静志安神法,又叫定心定志治疗。它是一种以强调精神内守为核心的心理疗法。中医学历来十分的重视精神内守,在防治疾病中的积极作用。

哪些运动对糖尿病好

散步

适合各类糖尿病患者。散步不但可以减轻胰岛β细胞的过度负担,利于病情的控制,还能预防骨质疏松。散步时应穿轻便的服装和运动鞋(要穿袜子),直视前方,肩膀不晃动,背挺直,收紧小腹,手臂大幅度摆动,步伐要尽可能大,步行时间为30-45分钟以上。

慢跑

能促进新陈代谢,消耗大量血糖,减少脂肪存积,预防血脂异常、动脉硬化、冠心病等并发症,对糖尿病患者有益,但需要征得医生的同意。注意,不宜在饭后立即慢跑,也不宜慢跑后立即进食,最佳时间为每天上午9~10点和下午4~5点,要持之以恒,循序渐进。

踢键子

能调节全身血液流量,加速血脂、血糖的代谢,从而降低血糖。注意,踢键子前要做15分钟左右的热身运动,可以从每次5~10分钟开始,一两个月后再增加到20~30分钟。其中,踢毽子20~30分钟降糖效果最佳。

糖尿病患者可以吃哪些干果

1、胡桃

每天吃45克的胡桃能防止记忆力的减退,而且富含的亚麻酸具有抗氧化的功效,能保护大脑。

2、花生

每天吃30克花生能预防糖尿病,因为血液中的高血脂容易促进2型糖尿病的症状,吃花生能够降低血脂,防止细胞受到炎症的损害。

3、松子

松子里面含有丰富的蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸和各种维生素、微量元素,具有补心补肾、补血、润肠的功效,特别适合于糖尿病引起的头晕、便秘等症状。

4、葵花籽

葵花籽里面含有丰富的植物油脂、维生素e和多种微量元素,里面含有的优质蛋白质容易被人体消化和吸收,对于降低血糖、防止癌症效果显着。