如何预防一型糖尿病

文章目录

一、如何预防一型糖尿病

二、如何治疗一型糖尿病

三、一型糖尿病人吃水果的注意事项

如何预防一型糖尿病

1、如何预防一型糖尿病之定期监测血糖

糖尿病患者需经常监测血糖,有条件者可行自我血糖监测。在合并应激情况时每日监测血糖。

2、如何预防一型糖尿病之坚持合理地应用胰岛素

1型糖尿病患者胰岛素严重缺乏,需终身使用胰岛素,不得随意减量,更不能中断治疗以保证血糖处于良好的控制状态。>>>糖尿病的早期症状

3、如何预防一型糖尿病之掌握知识

糖尿病患者及相关人员要掌握糖尿病的基本知识,提高对糖尿病并发症的认识。

如:酮症酸中毒、低血糖、血脂异常、高血压、眼病等等。一旦怀疑有并发症应尽早到医院就诊。

4、如何预防一型糖尿病之健康教育

糖尿病的人群预防是病因预防,最重要的措施是对公众的健康教育,提高全社会对糖尿病危害的认识,教育对象不仅是糖尿病患者和家属,还着眼于以预防为目的的公共教育,使整个社会提高对糖尿病危害的认识以改变不良的生活方式。

5、如何预防一型糖尿病之预防和控制肥胖

肥胖是糖尿病肯定的危险因素。肥胖者,尤其是高血压肥胖者,减轻体重就能减少糖尿病的发生。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量的过分摄取。

6、如何预防一型糖尿病之提倡膳食平衡

提倡膳食平衡首先要调节饮食,避免能量的过多摄人。可用复杂的碳水化合物取代容易吸收的碳水化合物。膳食纤维有益于控制血糖,改善脂蛋白构成,因此富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选。其次,减少饱和脂肪酸的摄人。血清胆固醇是饱和脂肪酸高水平摄人的标志。有糖尿病阳性家族史且血清胆固醇高的人尤应注意避免饱和脂肪酸的摄人过多。

如何治疗一型糖尿病

饮食疗法。对1型糖尿病患者,在合适的总热量、食物成分、规则的餐次安排等措施的基础上,再配合治疗,可有利于控制高血糖和低血糖的发生。

运动疗法。运动疗法也是有效治疗1型糖尿病的方法,1型糖尿病患者的体育锻炼宜在餐后进行,运动量不宜过大,持续时间不宜过长(30分钟左右)。

经常的进行自我血糖监测、注射胰岛素。

干细胞移植,1型糖尿病治疗的新方法。但是目前在全世界范围内都属于研究阶段,尚不能完全驾驭,不建议常规临床治疗。

一型糖尿病人吃水果的注意事项

每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。糖尿病能吃什么水果---慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

1型糖尿病患者不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

进食水果还要看1型糖尿病患者的病情控制的情况,对于血糖不稳定,血糖和尿糖都高的患者不宜吃水果,重型糖尿病的患者也不宜吃水果。