低血压高血糖吃什么

文章目录

一、低血压高血糖吃什么

二、低血压的危害

三、高血糖的危害

低血压高血糖吃什么

1、低血压高血糖要平衡膳食

荤素搭配,平衡膳食。也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹等;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

2、低血压高血糖吃含铁和蛋白质的食物

低血压还会伴随贫血一起。所以如果伴随了红细胞过低或者血红蛋白不足,就应该适当的食用一些含有丰富蛋白质和铁、铜等含有丰富微量元素的饮食。

如:猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、新鲜蔬菜、水果。

3、低血压高血糖吃高纳和高胆固醇食物

与高血压相反,低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、 蛋、奶油、鱼卵、猪骨等饮食,适量常食用。

4、低血压高血糖吃苦瓜

苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦 瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能 降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。

5、低血压高血糖吃洋葱

味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起 食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。

6、低血压高血糖吃麦麸

味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸 调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼 ,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

7、低血压高血糖吃魔芋

魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄 糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。

低血压的危害

1、患有低血压的患者,会出现头晕、乏力、面色苍白的症状,从而使工作能力下降。

2、低血压患者心情一般比较低落,没有什么激情,心理抑郁不想和别人说话,这样比较容易得忧郁症。

3、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

4、低血压严重者,常常会伴有听力下降,视力也随之模糊起来,据研究发现,低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。

5、低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

高血糖的危害

1、导致机体脱水及高渗状态

高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机体脱水,脱水使得细胞外液渗透压增高,水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷,临床上称之为“高渗性昏迷”。

2、导致电解质紊乱及酸中毒

高血糖时,病人尿量明显增加,并从尿中带走大量电解质,导致电解质紊乱,由于高血糖病人存在糖的利用障碍,转而通过分解脂肪产生能量,伴随着脂肪分解,酮体生成增加,导致糖尿病酮症酸中毒。

3、导致胰岛功能衰竭

长期高血糖对胰岛?细胞具有“毒性作用”,导致胰岛功能衰竭,胰岛素分泌更少,病情进行性恶化,。

4、引起消瘦,乏力,抵抗力降低

高血糖状态下,葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,结果导致全身消瘦、乏力,机体免疫力下降。