妊娠期糖尿病晚餐吃什么

文章目录

一、妊娠期糖尿病晚餐吃什么

二、妊娠糖尿病的早期表现症状

三、妊娠期糖尿病的危害

妊娠期糖尿病晚餐吃什么

1、妊娠期糖尿病晚餐吃什么

米饭(一碗),瑶柱蒸水蛋,青菜(半斤)。

大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。在这里建议妊娠期糖尿病的准妈妈不要吃太多的米粥、米汤,因为米粥烹调时间长,糖分也随之增加,这就是用五谷杂粮来代替一部分米饭的原因。

瑶柱含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素。适宜糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征等阴虚体质者食用。

2、 妊娠糖尿病怎么测

于妊娠24～28周时,经过口服50克的葡萄糖筛检及100克口服葡萄糖耐受试验,测出空腹、餐后1小时、2小时及3小时之血糖浓度,若发现其中至少有两项数值高于标准值时(空腹,105mg/dl;餐后1小时,190mg/dl;餐后2小时,165mg/dl;餐后3小时,145mg/dl),则诊断为妊娠期糖尿病。

3、妊娠糖尿病的高危险群

与罹患妊娠糖尿病相关的因素有:种族、糖尿病家族史、肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多症及孕妇年龄超过30岁等。若具有以上危险因素条件之一的孕妇,您更应重视妊娠期间糖尿病的筛检。

妊娠糖尿病的早期表现症状

1、呕吐:妊娠合并糖尿病的呕吐可成为剧吐,即严重的恶心、呕吐加重,甚至会引发脱水及电解质紊乱。

2、易感染:由于葡萄糖的异常代谢加速,引起血液中、尿液中葡萄糖的含量加大,妊娠早期合并糖尿病易产生真菌感染。

3、体重变轻:虽然补充了营养丰富的食物,但是因体内胰岛素缺乏,食物中的葡萄糖未被充分运用即被排泄掉了,而由脂肪供给热能,蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快,于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量耗损,致使患者体质差、体重轻。

4、疲乏无力:这是因为吃进的葡萄糖不能充分利用而且分解代谢又增快,体力得不到补充的缘故。

5、有些患者无症状,部分患者肾排糖阈值高,即使血糖浓度已经很高,尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险。

妊娠期糖尿病的危害

1、妊娠期糖尿病可使胎儿的死亡率增高。研究认为,胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖,并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测,是可以降低胎儿死亡率的。

2、妊娠期糖尿病可形成巨大胎儿。妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期,此时胎儿的器官已经形成,因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育,从而形成巨大胎儿。

3、妊娠期糖尿病可导致胎儿畸形。妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形,如脊柱裂,脑积水,先天性,肛门闭锁等。

4、妊娠期糖尿病可导致新生儿黄疸。孕妇发生糖尿病后,可导致胎儿在宫内缺氧,并使胎儿体内的促红细胞生成素增加,引起红细胞增多症。患有红细胞增多症的新生儿,由于其体内大量的红细胞被破坏,所以容易发生新生儿黄疸。

5、妊娠期糖尿病可导致新生儿呼吸窘迫综合征。妊娠期糖尿病患者所生的婴儿患新生儿呼吸窘迫综合征的机率是非糖尿病孕妇所生婴儿的6倍。该综合征的发生与妊娠期糖尿病患者未能很好地控制血糖导致胎儿高血糖有密切的关系。