什么原因引起血糖升高

文章目录

一、什么原因引起血糖升高

二、血糖升高饮食注意事项

三、血糖升高的危害

什么原因引起血糖升高

1、什么原因引起血糖升高

饮食不合理是引起高血糖的原因。

首先饮食的不合理可能会导致血糖升高,如果平时吃蔬果吃的少,吃快餐类的食物比较多的话,就有可能会导致血糖偏高。饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一,现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状,但是长期的血糖偏高,必然会对身体造成危害。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面,无时无刻都在严格地进行着控制,因为他们清楚地知道,饮食稍不恰当,就会成为血糖高的原因。

情绪波动也是引起高血糖的原因。

比较常见的导致血糖升高的还有就是一时的激动的情绪,也是导致沃恩产生高血糖的主要的原因之一。有人觉得纳闷,难道情绪也是引起血糖高的原因么?确然如此。情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一。通常情况下,焦燥易怒这类过于激动的情绪,最容易导致血糖升高。

2、血糖升高临床表现

血糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分,维持机体活动,需要多进食;这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病患者的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外,值得注意的是,患者吃得越多,血糖就越高,尿中失糖也越多,饥饿感也就越厉害,最终导致了恶性循环。

3、血糖升高的诊断

按照世界统一标准,空腹血糖等于或高于7.0mmol/L,或餐后两小时血糖等于或高于11.1mmol/L,即达到糖尿病诊断标准。做口服糖耐量试验,服糖后两小时血糖等于或高于11.1mmol/L,也达到糖尿病诊断标准。糖尿病的诊断,血糖只要有一次达到上述的标准就可以诊断糖尿病,如果没有症状,需要在不同情况下两次或两次以上的血糖达到上述标准才可以诊断糖尿病。

血糖升高饮食注意事项

血糖高的预防,建议患者可以多吃杂粮,日常的主食一般以米和面为主,如果是高血糖人群,建议这类患者可以适合多吃粗杂粮,特别是可以多吃燕麦、麦片或者是玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,对疾病的预防意义会更大。

高血糖患者也要注意饮食内容,建议患者要去掉一次零食,可以适当吃血糖生成指数较低的食物。另外也要注意减肥,特别是一些肥胖的患者。高血糖的治疗上,首先要从高血糖病根上出发,要找到高血糖的病因是什么,这样对高血糖的治疗才是有帮助的,同时也建议高血糖患者要考虑到一些高血糖的特殊性,通过检查之后再具体决定治疗方式。

血糖高患者也要做到少吃糖和甜食,如果是预防高血糖,患者要做到尽量少用或禁用白糖以及红糖、葡萄糖等,另外需注意核桃、芝麻以及瓜子中含脂肪也相当多,建议患者要做到不吃或少吃或者是减少油类,另外患者也要摄入含胆固醇高的食物,特别是蛋黄和动物内脏。

血糖升高的危害

危害免疫力

高血糖状态下,葡萄糖不能够够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,结果导致机体免疫力下降。

危害血管

血管升高一方面会使血液粘稠度增加、另一方面会是血管变细、变脆、弹性降低。以致整个循环系统出现障碍,血流不畅、堵塞,甚至使人体的整个机体出现问题。高血糖引起的缺血缺氧,是导致糖尿病各种并发症发生的最主要原因。比如眼部毛细血管堵塞,就会造成视力下降,眼底病变,手脚上的微循环不畅就会出现四肢冰冷,麻木;心脏周围的大中动脉血流不畅就会出现冠心病,脑部血流不畅则易出现脑梗塞,中风等等。