吃虾会血糖高吗

文章目录

一、吃虾会血糖高吗

1. 吃虾会血糖高吗

2. 虾有什么营养价值

3. 虾不能和哪些食物一起吃

二、血糖高的原因

三、血糖高引发的症状

吃虾会血糖高吗

1、吃虾会血糖高吗

虾是一种高蛋白,鲜虾中含有丰富的蛋白质,其蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,低脂肪,低碳水化合物的食物,不易引起血糖波动,所以高血糖的人是可以吃放心食用的。血糖高平时尽量减少多糖食物,饮食应该吃一些清淡的有助于胃肠消化的食物,进行锻炼,身体体重保持在一定范围内。

鲜虾中还有丰富的钙质,虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

2、虾有什么营养价值

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。

3、虾不能和哪些食物一起吃

虾和南瓜:同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。虾和果汁:同食会腹泻。虾皮和黄豆:同食会消化不良。虾皮和红枣:同食会中毒。虾和荷兰豆:会易中毒,虾和茶:会阻碍蛋白质吸收,虾和西红柿:会产生剧毒,虾和葡萄:会刺激肠胃道,虾和木瓜:腹痛头晕食物中毒,虾和山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

血糖高的原因

1、前一天进餐量过多,或者高热量食物摄入过多,尤其是晚餐进食大量高热量食物。

2、前一天晚上进餐时间太晚,进餐持续时间太长,如参加晚宴等。

3、前一天运动不足,特别是晚餐后立即卧床休息。

4、漏服或少服降糖药物。

5、胰岛素注射剂量不足,或忘记注射胰岛素,或胰岛素失效。

6、自身胰岛功能减退,基础胰岛素分泌不足。

7、黎明现象:因早晨黎明时间(3～9点),患者血浆胰岛素水平降低,升血糖的激素分泌增加所致。

8、苏木杰反应:凌晨发生低血糖以后,机体出于自我保护,会自行分泌一些升血糖的激素,进而导致空腹血糖升高。

9、其他因素：是否有感冒、发烧等情况。

血糖高引发的症状

1、糖尿病,首先,高血糖最主要的病症就是糖尿病,糖尿病是一种顽固型的疾病,一旦患上不容易根治,只能靠药物来维系,患者可以通过药物来进行降糖,也可以通过平时的节制糖类方面的饮食来进行降糖。

2、高血糖性昏迷,高血糖性昏迷多见于中老年糖尿病患者,男女均可罹患。部分病人病前并不知自己已经患有糖尿病。本病初起可缓可急,轻者表现口渴、多尿、乏力,逐渐出现反应迟钝、表情淡漠,易与老年心脑血管疾病或者其他常见病相混淆。

3、血管病变,高血糖的患者容易造成血管的病变,血液中糖含量过高,就会造成血液粘稠,血小板和红细胞流速缓慢甚至聚集,造成血栓或者是血管出血的现象。同时也会造成血管变窄,变脆。

4、损害机体,血糖含量过高对免疫、代谢和神经系统等都有危害,糖、蛋白质、脂肪是人体三大基础代谢,一旦血糖增高,势必会影响机体其他器官的正常运转。