性交对男性有什么好处

文章目录

一、性交对男性有什么好处

二、男性性交技巧

三、性交后男性如何补身

性交对男性有什么好处

1、性交对男性有什么好处

性交能让男性眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。每周三次性交可将心脏病与中风风险减半。适当增加性爱频率,精子会更“新鲜”。如果精子在前列腺里待了三四天没有射出,质量肯定打折扣。禁欲者患前列腺癌的几率较高,50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。性交能帮助男性戒烟,想让男性戒烟,可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”,阴茎缩短。每日吸烟数量越多的人患勃起功能障碍风险越高。性交能帮助男性快速入眠,一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心,有利心理健康。性交能预防性功能障碍。

2、男女性交的体位

男上位。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作,能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。女上位。女上位除了使女性更容易达到高潮,还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。对坐式即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。靠墙站立式性交可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌和腰部肌肉。扛腿式是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。

3、男性性交障碍有哪些

男性性交障碍主要表现在如下几个方面:性欲障碍:包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。阴茎勃起障碍、包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。性交障碍:包括性交昏厥、性交失语症、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。射精障碍:包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。上述四个方面,可以单独出现,亦可多个同时出现,称为混合性性功能障碍。

男性性交技巧

1、善用你的一根舌。别忘了在性交时发出欢愉的声音,不要害羞,她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

2、给她一个吻。一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作压着她的嘴唇,把舌尖滑进,然后两舌交接再深深一啜。是真正令她难忘的。

3、寻找新领域。不要被传统规限了你们的乐趣—很多人禁止新尝试、新搜索,并不是因为那会导致身体上的痛楚,而是心理上的障碍。

4、集中精神。某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情;记住,你的伴侣是感受性特强的动物,她必然能察觉你的分心。

性交后男性如何补身

1、山药枸杞子汤。鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

2、木瓜海带乌鸡汤。木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤,没伤的可以健体补身。