肠胃不好喝茶好吗

文章目录

一、肠胃不好喝茶好吗

1. 肠胃不好喝茶好吗

2. 肠胃不好适合喝什么茶

3. 喝茶对身体有什么好处

二、肠胃不好少喝的六种茶

三、喝茶的禁忌

肠胃不好喝茶好吗

1、肠胃不好喝茶好吗

随着社会的发展,随着很多人压力越来越大,造成胃不好的人是越来越多,所以很多胃不好的人,想了解一下,如果胃不好喝茶好吗?

首先说茶是特别有营养的,而且对我们的人体特别有好处,如果胃不好,建议你喝淡茶,而且和一些比较好的茶,这样不但有利于自己胃病的恢复,而且也不会对自己的胃有任何的伤害,所以在喝茶的时候,一定要喝淡茶。

2、肠胃不好适合喝什么茶

2.1、红茶

红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。

2.2、丁香茶

丁香茶看似养胃茶的新贵,很多人都不了解丁香茶的养胃功效,其实只要对丁香深入研究一下就会发现,喝丁香茶养胃的习惯由来已久。

2.3、大麦茶

大麦炒熟然后泡水,每天服用能起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。

2.4、普洱茶

如果有嗜茶习惯的人,平时多喝普洱茶,普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外,红茶也是个不错的选择,红茶经过发酵后,对胃部的刺激减少,如果胃寒严重的,还可以加一块生姜下去同泡。

3、喝茶对身体有什么好处

3.1、提精神健大脑,增强记忆,减缓衰老。

3.2、兴奋中枢神经,强身健体,延年益寿。

3.3、刺激胃液分泌,增进食欲,消除口臭。

3.4、分解中性脂肪,保养肌肤,减肥美容。

3.5、饮酒前喝杯茶,分解酒精,预防宿醉。

3.6、促进新陈代谢,消除疲劳,增强抵抗力。

3.7、保护视力正常,祛火清心,明目醒目。

3.8、保护牙龈牙床,强齿固体,防治蛀牙。

3.9、抑制细胞突变,调理机能,抗癌功效。

肠胃不好少喝的六种茶

1、菊花茶:现在正值处暑时节,很多人想让菊花茶降降暑,中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。

2、绿茶:绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

3、黄茶:如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产量很少,很难见到的。

4、白茶:白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。

5、生普洱:很多人觉得普洱茶对身体很有功效,普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。

6、凉茶:现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。

喝茶的禁忌

1、不要空腹饮茶

我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多,如果这时再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应的,从而加重它们的负担,导致肠胃功能彻底紊乱。

2、不要喝浓茶

同样的道理,浓茶由于含有大量的茶碱等物质,如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等多种症状。

3、不要喝烫茶

天寒地冻,通常情况下,大家都会用滚烫的开水来泡茶,其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体健康非常不好。