高血糖能吃川贝吗

文章目录

一、高血糖能吃川贝吗

二、高血糖患者的食疗方

三、如何降血糖最有效

高血糖能吃川贝吗

1、高血糖能吃川贝吗

川贝这种东西的营养价值是很高的,因为川贝含有比较多的维生素,它不仅可以用来治疗咳嗽,而且对于高血糖和高血压有一定的疗效,所以糖尿病人在生活中可以适当的吃一些川贝。糖尿病病人在每天的吃饭过后,血糖会升高的比较明显,这个时候适当的吃一些川贝有助于血糖的降低。

可以适当吃一些。川贝和梨对咳嗽都是好的,但梨的糖份较高,血糖高的糖尿病人不建议吃,川贝可以煮粥,但兑服的效果好一点。

2、川贝的功效和作用

川贝母味苦、甘,性微寒;归肺、心经;质润泄散,降而微升;具有清热化痰,润肺止咳,散结消肿的功效;治虚劳久咳,肺热燥咳,肺痈吐脓,瘰疬结核,乳痈,疮肿。一般情况下,大家都是可以服用川贝的,但是还是有一些人是不适宜的,如脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服,支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用,对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用,而且患者在服用期间忌食辛辣、油腻食物。

3、高血糖吃什么食物好

3.1、肉桂。性味辛温,具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现,肉桂可使血中胰岛素水平升高,对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～3克肉桂末,但肉桂辛热,不适宜阴虚型糖尿病患者。

3.2、洋葱。性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

3.3、韭菜。味辛,性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效,适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。

高血糖患者的食疗方

1、鲫鱼白扁豆粥

鲫鱼肉200g,白扁豆25g,小米30g,盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净,加水适量,大火煮5分钟,改文火煮至八成熟后,将鲫鱼肉放入,煮至烂熟,撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴,可辅助治疗糖尿病。

2、玉米须煲瘦肉

取玉米须30克、瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。

3、蚌肉苦瓜汤

取苦瓜250克、蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天,洗净后取蚌肉,与苦瓜共煮汤,熟后酌量加油、盐调味,即可服食。据近代文献记载,苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。

如何降血糖最有效

1、增加活动量。糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。

2、“粗”粮不要细作。控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例,白面包食物GI为70,但掺入75%~80%大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

3、餐盘用小号。选用小号餐具能减少食量,降低对食物的摄取欲望和热量摄入,保持合理体重。

4、增加维C摄入。增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量,能防止动脉血管壁被破坏,减少斑块堆积和心脏病,从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例,能提供抗氧化剂的最佳来源。