怎样预防糖尿病坏疽

　　养生导读：怎样预防糖尿病坏疽？糖尿病坏疽对糖尿病人的足部损害大，不仅造成生活、出行不方便，对糖尿病人心理也是一个挑战。秋冬天气寒冷，是糖尿病坏疽的多发时期，所以这时更要做好预防。那么，怎样预防糖尿病坏疽呢？一起来看看下面的预防措施吧。

　　1、做好饮食调理

　　糖尿病患者的饮食控制是临床治疗中的重要组成部分，选择合适的饮食，均衡营养搭配对糖尿病患者的治疗起着至关重要的作用。但是，很多糖尿病患者在饮食控制中人都或多或少地存在问题和认识误区，要让糖尿病患者在控制血糖的同时，吃的好，吃的饱，临床专科医生对不同的患者制定不同的饮食指导是非常重要的。饮食注意事项包括食物品种多样化。主要提供碳水化合物和B族维生素的食物。主要提供蛋白质、脂肪、维生素A或B、矿物质的食品是动物性食品和干豆类。提供膳食纤维、矿物质、维生素、食品主要是蔬菜和水果。

　　2、绝对戒烟，严格限酒

　　糖尿病患者需长期服药治疗，而吸烟使药物的半衰期缩短，加速在体内分解破坏，使血中降糖药物浓度减低，烟草中尼古丁长期刺激神经系统，使肾上腺素分泌增多，可以升高血压、升高血糖，使神经系统兴奋，使动脉血管内壁水肿，引起血流不畅和闭塞，造成心脏、肾脏、眼底的病变。酒精则为“反营养素”，不利于患者血脂和血糖的控制，长期大量饮酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒。

　　3、积极控制糖尿病

　　积极控制血糖，并防治糖尿病并发症，严格控制高血糖，高血脂，高血粘稠度，积极预防动脉粥样硬化；改善肢端缺血和神经功能可长期服用改善循环与微循环，活血化瘀药物，软化血管，降低血液粘稠度，促进血液循环，恢复周围神经功能。

　　4、定期监测病情

　　糖尿病患者要定期检测：空腹及餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、尿糖及尿蛋白等，用以了解血糖控制情况，预防糖尿病并发症的发生。

　　5、挑选恰当的鞋袜

　　软皮皮鞋、运动鞋是最理想的鞋子。鞋型宜挑选方头，要保证鞋较足略宽、透气且有一定的抗击外力的作用。糖尿病足的防范中袜子应挑选棉质地和羊毛质地为好，既吸汗又透气。袜子不要太大，不要穿有松紧带的袜子。对足部有畸形者，可穿矩形鞋纠正足的负重点，或穿休闲鞋，鞋袜要命脚，不宜过紧或过松。鞋袜要清洁，通气要良好，最好穿软底布鞋，棉质袜，不穿露趾鞋，（凉鞋），禁止赤脚行走。

　　6、每天洗脚

　　为保持足部卫生，糖尿病足的防范建议糖尿病病人每日洗脚。但洗脚前，必须要先用手或温度计试水温，因为大多数糖尿病病人都存在不一样的程度的足部神经病变，所以对温度的感觉能力下降。一般要求用40摄氏度左右的温水，可一边泡脚，一边加入温水，泡脚的时间也不宜过长。这是非常常见的糖尿病足部坏疽的防范措施。

　　7、勤检查脚部

　　每日必须仔细检查脚上是否有细微的损伤，如擦伤、裂伤、水疮等，要特别注意检查脚趾缝及脚底。小小的裂伤都会引起感染，经久不愈，轻微的损伤也可能是严重坏疽的开端。糖尿病人由于脚部感觉迟钝或丧失，故有时受损伤了可能还不知道、故有必要强调每天检查一遍。