糖尿病高发原因

文章目录

一、糖尿病高发原因

1. 糖尿病高发原因之肥胖因素

2. 糖尿病高发原因之饮食结构

3. 糖尿病高发原因之免疫因素

4. 糖尿病高发原因之精神因素

5. 糖尿病高发原因之病毒感染

二、糖尿病吃什么水果好

三、糖尿病的治疗方法

糖尿病高发原因

1、糖尿病高发原因之肥胖因素

肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,导致胰岛素作用受阻,引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β-细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β-细胞功能不足的恶性循环,最终导致β-细胞功能严重缺陷,引发2型糖尿病。

2、糖尿病高发原因之饮食结构

高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。

3、糖尿病高发原因之免疫因素

糖尿病是一种自身免疫性疾病,在糖尿病患者的血清中会发现多种免疫性抗体。其机制主要在于,抗原物质进入机体后,使机体内部免疫功能紊乱,产生一系列的针对胰岛B细胞抗体物质。这些抗体物质会直接造成胰岛B细胞的损害,导致胰岛素的分泌缺乏,从而引发糖尿病。

4、糖尿病高发原因之精神因素

精神的紧张、心理的压力会引起应激激素分泌大量增加,而这些激素都是升血糖的激素,也是胰岛素的对抗激素。这些激素长期大量的释放,势必造成内分泌代谢调节紊乱,引起高血糖,导致糖尿病。

5、糖尿病高发原因之病毒感染

1型糖尿病发生常与某些感染有关或感染后随之发生。病毒感染后,糖尿病发生的易感性或抵抗性可能由先天决定。易感性可能意味B细胞对某一病毒特定剂量的敏感性;或对某一表达在B细胞病毒抗原或轻微B细胞损害过程中释放的自身抗原发生自身免疫反应的倾向性。

糖尿病吃什么水果好

1、枇杷:枇杷每100克可提供20-40千卡的能量。枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。枇杷的全身都是宝,树梗可以用来做中药;树叶可清热、治胃病。

2、草莓:草莓降低糖尿病和心脏病风险。草莓是十分好吃且很有营养的水果,被誉为“果中皇后”。常吃草莓,可以预防心脏病和糖尿病。研究发现,草莓提取物可以有效刺激防病蛋白质,揭示了草莓预防糖尿病和心脏病的科学机理。吃草莓可增强人体免疫能力,保持人体细胞、器官及血管健康,降低罹患心脏病等心血管疾病及糖 尿病危险。

3、樱桃:樱桃最适合糖友——糖含量9.9克/100克,血糖指数22樱桃含有一种促进胰岛素分泌的化学物质——花青素,天然存在于樱桃内,使其呈现鲜艳的红色。食用含有这种化学物质的水果可以减少心脏病发病。

糖尿病的治疗方法

1、糖尿病病人要严格的控制血糖和血压,而导致血糖的高低是因为胰岛素的分泌和进取食物的多少和种类密切的相关,所以饮食治疗是治疗糖尿病的基础,不管什么样类型的糖尿病,糖尿病病情的轻或重及有无并发症、采用什么药物的治疗,都应该严格长期坚持饮食方面控制。

2、运动治疗法:运动治疗的方法是根据自身的具体情况进行合理的制定的,从而增强病人的身体抵抗力,是治疗糖尿病的有效方法,而且对预防冠心病、改善心肺功能、高血压、增强体力,改善精神等诸多方面都有明显的好处。

3、心理治疗:很多糖尿病病人对于心理治疗不是非常的了解,往往忽略了这一点。然而大部分的人都认为主要治疗糖尿病是饮食、运动、药物治疗。其实心理方面的治疗对糖尿病病人的控制也是非常的重要。乐观的病人在情绪上有助于维持患者的内在环境因素的稳定,而焦虑,心烦的病人在情绪上会引起一些应激激素,导致血糖的升高,致使患者的病情加重。