治愈糖尿病的方法

文章目录

一、治愈糖尿病的方法

二、如何降低患糖尿病的风险

三、糖尿病人不能吃什么

治愈糖尿病的方法

1、治愈糖尿病的方法一:口服抗糖尿病药物

近年来有迅速的发展,从原有磺酰脲类(sulfonylurea)及双胍类(biguanide)外,已有第3类α-葡糖苷酶抑制剂(α-glucosidaseinhibitor)供临床应用,第4类胰岛素增敏剂(insulinsensitizer)不久也将引入国内。至于第5类胰升糖素抑制剂(insulinantagonistinhibitor)和第6类糖异生作用抑制剂(gluconeogenesisinhibitor)则尚在实验和小量临床试用阶段,本节从略。

2、治愈糖尿病的方法二:运动锻炼治疗

参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动,可促进糖的利用、减轻胰岛负担,为本病有效疗法之一。除非病人有酮症酸中毒、活动性肺结核、严重心血管病等并发症,否则糖尿病患者不必过多休息。对Ⅱ型肥胖病人,尤宜鼓励运动与适当体力劳动。但须避免过度疲劳和神经紧张的体育比赛,以免兴奋交感神经及胰岛α细胞等,引起糖原分解和糖异生,导致血糖升高。经医师鉴定,可以进行运动锻炼的患者每周至少锻炼5～6次,每次约半小时左右,锻炼时合适的心率每分钟约为170减去年龄的余数。锻炼后应有舒畅的感觉。

3、治愈糖尿病的方法三:饮食治疗

这是治糖尿病的基础,因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡,但是也要保证营养充足,一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。糖尿病患者对其他一切食物,包括主食、副食、蔬菜和烹调油,均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分出去。(如粳米、富强粉;含热能低的食物如:青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等;还有少量的瘦猪肉、鸡蛋。)。长期坚持规范治疗是最重要的,患者要注意控制饮食清淡,低油低脂,少盐少糖;坚持适量运动锻炼;合理用药;注意多休息;控制体重等。

如何降低患糖尿病的风险

1、多吃蔬菜,少吃碳水化合物

碳水化合物-如蔬菜,土豆,玉米和豌豆–可以更快地分解成葡萄糖,提高血糖水平。可以偶尔将土豆泥换成捣碎的花椰菜,以保持饮食保持更平衡。也可以选择不含豌豆的非淀粉类蔬菜,如胡萝卜。

2、要注意戒酒

如果完全放弃饮酒是无法做到的,那么确保自己少喝点酒,从而降低患2型糖尿病的风险。英国糖尿病专家建议“每周设置几次无饮水时间”,并在晚上尝试用一杯水代替含酒精的饮料。记住,无论是对男女,推荐的指南上,现在每周饮酒只有14个单位。

3、要注意少吃盐

约有80%的2型糖尿病患者患有高血压。帮助控制它的有效方法是减少食用盐。英国心脏基金会表示:“不要用盐做饭,也不要添加盐到任何食物。”“并减少含有大量盐的加工食品。”

4、保持远离电视

长时间静坐可能会导致糖尿病,因此尽可能少看电视,或者保持活动。关键是尽可能多地行走。专家建议“远离电视,远离遥控器。在广告时间站立活动,不好的天气里也要经常活动”。

糖尿病人不能吃什么

1、糖尿病人不能吃爆米花

爆米花是很多人特别喜欢的休闲食品,但是爆米花主要是淀粉,会在体内代谢成为糖分,所以不适合糖尿病患者食用,更加不用说爆米花是一种油炸食品,从这一点来说也不适合糖尿病患者食用。

2、糖尿病人不能吃枣子

红枣是一种能够起到益气补血效果的食物,但是枣含有大量的糖分,这对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是坚决不可以食用的,枣的含糖量据说达到60%哦。

3、糖尿病人不能吃甘蔗

甘蔗产于南方,是一种可以消除饥渴的东西,但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖,这对于本来糖类代谢就已经紊乱的糖尿病患者来说当然是不能够食用的。

4、糖尿病人不能吃辣椒

由于多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热,而辣椒能够伤阴助火,所以糖尿病患者不要食用辣椒,以免造成病情的加重。