什么是代谢综合征

乐雅养生网导读：什么是代谢综合征？代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。那么，具体什么是代谢综合征呢？代谢综合征有什么症状？一起来了解下吧。

什么是代谢综合征？

代谢综合征，是指在一个人身上多种代谢异常情况同时存在的现象，包括：糖尿病或糖调节受损、高血压、血脂紊乱、全身或腹部肥胖、高胰岛素血症伴胰岛素抵抗、微量白蛋白尿、高尿酸血症等。

在临床上，很多糖尿病病友除了患糖尿病外，往往还患有高血压，血脂异常，而且这种病友多半还是胖子。这个情况其实不是偶然的，研究发现上述四种疾病喜欢在一个病友身上聚集，其后果就是容易导致心脑血管疾病，严重者甚至致死、致残。

因此，在医学上把高血糖、肥胖、血脂异常及高血压，这些心脑血管疾病危险因素集中在一个人身上的现象就叫做代谢综合征。它是21世纪导致冠心病、中风高发，威胁人类健康与生命安全的头号杀手。

代谢综合征的判断标准：

2004年，中华医学会糖尿病学分会公布了我国的代谢综合征诊断标准。具备以下4项中的3项以上者可诊断代谢综合征：

1、超重和（或）肥胖：体重指数≥25kg/m2。

2、高血糖：空腹血糖≥6.1mmol/L及（或）餐后2小时血糖≥7.8mmol/L，及已经确诊糖尿病者。

3、高血压：收缩压/舒张压≥ 140/90mmHg者。

4、血脂紊乱：空腹血甘油三酯≥1.7mmol/L及（或）空腹血高密度脂蛋白胆固醇（男）<0.9mmol/L、（女）<1.0mmol/L者。

一般认为，代谢综合征的危险因素有：

1、年龄超过40岁。

2、有1项或多项代谢综合征组成成分（如肥胖高血压）。

3、患有心血管病、非酒精性脂肪肝、痛风、多襄卵巢综合征等疾病；4、有相关疾病家族史：肥胖、2型糖尿病、心血管病、高血压、血脂异常，尤其是多项组合。

如何防治代谢综合征？

代谢综合征的防治目标是什么呢？由上述分析我们知道，治疗代谢综合征就是为了预防糖尿病以及心脑血管疾病，对于已有心脑血管疾病者而言，则是为了预防心脑血管事件再发。治疗上，原则上先启动生活方式干预，然后对各代谢异常进行治疗。 此外，尚可针对代谢综合征发病的重要环节——胰岛素抵抗进行治疗，改善病友的胰岛素敏感性。

具体如下：

1、生活方式干预：保持适当的体重、适当运动、改变饮食结构以减少热量摄入，尽量避免吸烟和适度减少饮酒等。

2、对各种代谢异常如糖尿病、高血压、血脂异常以及肥胖等进行针对性的治疗。

同时，在治疗过程中，还要力求全面达标，具体目标如下：① 体重降低5%以上；② 血压<125/75mmHg;③ 血低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）<2.6mmol/L、甘油三酯（TG）<1.7mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）男性>1.04mmol/L、女性>1.3mmol/L;④空腹血糖<6.1mmol/L、餐后2小时血糖<7.8mmol/L及糖化血红蛋白<6.5%。

看了以上的介绍，现在你知道什么是代谢综合征了吧，糖尿病人要严格控制好血糖，防范代谢综合征。