新生儿睡眠少爱哭闹怎么回事

文章目录

一、新生儿睡眠少爱哭闹怎么回事

二、怎么预防新生儿哭闹不睡觉

三、吃什么可以促进新生儿睡眠质量提高

新生儿睡眠少爱哭闹怎么回事

1、中枢发育不完善是新生儿睡眠少爱哭闹的原因之一

新生儿的中枢神经发育还不完善,日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了,夜间就不愿入睡,爸妈不哄不抱便哭闹不停。

2、爸妈对宝宝反应不敏感是新生儿睡眠少爱哭闹的原因之一

另外,爸妈劳累了一天身心都很疲乏,自然对宝宝饥饿、大小便的反应有点不如白天敏感,处理不及时的话,宝宝又是一顿哭闹,自然就睡不了觉。

3、宝宝缺钙是新生儿睡眠少爱哭闹的原因之一

缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙,宝宝容易受到惊吓,尤其是在安静的晚上,稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹,爸妈要重视这种情况。

4、新生儿睡眠少爱哭闹怎么办

4.1、吮吸:不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用。

4.2、按摩:各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

4.3、音乐:有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。

4.4、运动:在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动。

4.5、新鲜空气:带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。

4.6、胀气:一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。

4.7、洗澡:一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用。

4.8、更换环境:带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

怎么预防新生儿哭闹不睡觉

1、要确保宝宝的睡眠时间,并规律宝宝的作息时间。到点就要哄宝宝入睡,这样自然就能掌握宝宝的睡眠时间,避免宝宝因为感到困倦而哭闹。

2、避免宝宝睡前太兴奋。否则,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安。

3、给宝宝一个良好的睡眠环境,爸爸妈妈及其他家人要在宝宝入睡后尽量保持安静。此外,宝宝入睡的环境不要开灯,这不仅不利于宝宝安睡,也会对孩子的神经有影响。

吃什么可以促进新生儿睡眠质量提高

1、牛奶:宝宝睡前不妨来一杯热牛奶,这可是有助于入睡的食物。牛奶中含有两种催眠物质,可以让宝宝感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。

2、核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘等症状。

宝宝可以吃核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,对于改善宝宝睡眠效果非常明显。

3、葵花子:葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子,还可以促进消化液分泌,有利于消食化滞,帮助睡眠。

不过有一点值得注意就是小朋友在吃瓜子的时候,爸爸妈妈一定要陪同,小心被噎到,如果太小的宝宝就尽量不要吃瓜子。

4、红枣:红枣营养丰富,含糖量高。维生素C含量比苹果和桃子都高。蛋白质含量几乎是百果之冠。红枣性平味甘。有养胃健脾、益气安神的功效。