学做食神妈妈 为宝宝添加辅食(2)

besoo2020-01-13  171

导读:图片素材来源于互联网宝宝辅食推荐——健康粥蛋黄粥 大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。胡萝卜粥大米2小匙、水120毫升、过…

学做食神妈妈 为宝宝添加辅食(2)

图片素材来源于互联网

宝宝辅食推荐——健康粥

蛋黄粥

大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

胡萝卜粥

大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

青菜粥

大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。

宝宝辅食推荐——美味泥

鱼泥

鱼泥:将清洗干净的鱼切成小块,加入适量盐和和清水大火煮熟,然后去掉鱼刺和鱼皮,放入一只碗中捣碎,再加入鱼汤将鱼末煮几分钟,最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀,煮到糊状即可。

虾肉泥

鲜虾肉几只,香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中,加入适量清水,用大火将其蒸熟后,然后加入适量香油和盐,并将熟虾捣碎,与盐与香油搅拌均匀即成。

做一个“食神”妈妈,征服宝宝的胃,让宝宝的身体与大脑赢在气泡线上。但要注意最好不要加入作料,纯天然才最营养哦。另外,宝宝都是这个世界上独一无二的,着意味着每个宝宝的口味都存在差异,妈妈们可以试着根据宝宝的喜爱程度制定专门的食谱。


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