五部位按摩

乐雅养生网导读：增强宝宝体质是预防疾病最好的办法。尤其是在春天，宝宝特别容易生病，许多医生认为，使用药物或保健品并不是增强孩子体质的最佳方法，那么除了在饮食

增强宝宝体质是预防疾病最好的办法。尤其是在春天，宝宝特别容易生病，许多医生认为，使用药物或保健品并不是增强孩子体质的最佳方法，那么除了在饮食和卫生上要注意以外，家长还可以用什么方法来增强小宝宝的体质呢？小编推荐各位家长尝试“五部”小儿按摩法，增强宝宝体质no problem！

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一、五部位按摩

给宝宝按摩建议先从宝宝的脸部开始。在进行四肢按摩时，可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动，让宝宝放松，并且轻言细语。

　　1.脸部按摩

指上蘸适量婴儿油或润肤乳液，从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑的形状。接着，在宝宝眉头、眼窝、人中、下巴等处，温柔的重复相同的动作。此法可以舒缓宝宝因吸吮、啼哭造成的紧张感。

2.胸部按摩

将双手放在宝宝胸部中央，顺着肋骨轮廓往两旁推压，画一个心形，最后返回中央。按摩时双手要紧贴宝宝的身体。此法可以使宝宝呼吸顺畅。