如何矫正儿童恐惧心理

文章目录

一、如何矫正儿童恐惧心理

二、 儿童恐惧的原因

三、预防儿童恐惧的方法

如何矫正儿童恐惧心理

1、系统脱敏法矫正儿童恐惧

这是克服儿童恐惧感的最为简捷有效的方法。该方法是让儿童有步骤有计划地接近那个让他感到害怕的事物,从而逐步打消他的恐惧感。例如:某个孩子非常害怕狗,一看到狗,甚至别人一提到狗,他就感到很害怕。脱敏疗法就是让他逐步地接近狗,先让他看狗的照片或视频,然后让他看被关进笼子的狗,最后让他亲身靠近狗,甚至抱抱狗。这样,他就会慢慢地消除对狗的恐惧。

2、科学教育法矫正儿童恐惧

恐惧往往来源于知识的匮乏,对世界的不了解。因此,家长需要培养孩子用科学的视角来看待世界的意识和能力。例如:孩子可能会害怕蜜蜂。父母就可以告诉他,蜜蜂是一种益虫,可以帮助植物传播花粉,可以为人类提供蜂蜜和蜂王浆。而且,蜜蜂只有在遭受人类攻击时才会蜇人。当了解了这些科学知识,孩子就会不再害怕蜜蜂。

3、注意观察幼儿的异常恐惧

在对幼儿的恐惧进行分类和诊断时,必须考虑他们所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的,但同样的恐惧出现在一个不同的年龄段,就可能被认定为不正常。比如,分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的,但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此,父母需要密切观察幼儿,如果预期中的恐惧过于严重,以至影响幼儿的适应或发育,则这种恐惧是异常的。

4、父母应正确处理孩子恐惧

面对幼儿的恐惧心理,父母的正确应对极为重要,否则,恐惧将会影响幼儿的成长和心理发育。当幼儿太小不会表达时,父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此,轻声安慰的话语也可以降低幼儿的不良反应;当幼儿学会表达后,父母除了对身体安抚外,还要认真倾听幼儿对恐惧的表述,并站在幼儿的角度去理解他们的心情,不要一味解释恐惧是不必要的。另外,父母还应该学会听幼儿说话的弦外之音,以便了解幼儿到底怕什么。如果幼儿的恐惧以属于正常发育范围,父母不必过于担心。不然,父母对幼儿的恐惧表现出过分的焦虑,很可能使他们的恐惧感被强化,日后不易消失。

儿童恐惧的原因

1、孩子自身经历会导致他们恐惧

如果孩子幼时受到过强烈的刺激,以后碰到类似的事物,甚至碰到的刺激比较轻微,也会引起孩子强烈的反应。如一个孩子曾被一只黑狗咬过,他下次看到黑狗时就会非常害怕,而且他还可能会由怕黑狗到怕所有的狗,继而怕所有的四足动物,这是心理泛化造成的。

2、受他人恐惧情绪的感染

孩子在看到或听到别人处于恐惧状态的情况时,即使自身处境并无任何引起恐惧的因素也会坐立不安。如看到其他人见到蛇后的恐惧反应,孩子以后见到蛇也会大叫大喊。孩子在听了鬼怪故事,看了带有恐怖色彩的影视片和图书时,由于无知及大人的消极暗示,其内心也会产生恐惧感。

3、父母的教育不当导致恐惧

例如:孩子玩兴正浓,不肯睡觉。父母为了让孩子赶快入睡,吓唬孩子:“赶快睡吧!再不睡,妖怪就要来抓不睡觉的孩子了。”

4、学习压力导致儿童恐惧

沉迷网络游戏、学习压力过大是引发孩子恐惧情绪的主要原因。在各种心理和行为问题中,儿童恐惧症出现上升趋势,其原因主要来自沉迷于网络游戏和生活学习中太多的压力。

5、压抑导致儿童恐惧

精神动力论者认为恐惧是冲动压抑的结果。以恐高症为例,有人认为患者可能潜意识有很强的自杀冲动,对这类冲动极度压抑,反面以害怕到高处的形式来表达。所以,他们很容易感到他们害怕高处,害怕自己会自杀。

预防儿童恐惧的方法

1、不要过分苛责孩子

有些宝宝之所以会有恐惧心理,多半与父母脾气暴躁有关系,做错一点小事,就会受到父母们严厉地苛责,经常这样会使得孩子整日都心神不宁,总是要看父母的脸色行事,生怕自己做不好,父母会发脾气苛责自己,因而就形成了畏缩、恐惧的心理。

2、不要溺爱孩子

预防宝宝产生恐惧的心理,要从告别溺爱孩子开始。儿童心理学家认为,家长的溺爱对孩子的心理发展是非常有害的。 溺爱孩子的父母往往过于保护孩子,看到孩子有一点点的害怕,他们就会立刻带孩子避开,使得孩子失去了很多锻炼胆子的机会。长期下去,孩子会变得依赖父母,遇事胆怯,自信心不足等等。因此,预防儿童恐惧心理,家长们请不要溺爱孩子,可以让孩子多锻炼胆子。