为什么入夏宝宝腹泻更多？(5)

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三、如何呵护宝宝脆弱的肠道？

夏天宝宝肠胃容易不适，那么妈妈应该如何呵护宝宝脆弱的肠道呢？

1、饮食

少吃冰棍等冷饮品。夏天生冷食物不能贪吃，妈妈不妨多安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖要限制，西瓜、水果、绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温食品可多吃，多喝健脾胃的小米粥，吃胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。

让宝宝多吃一些新鲜当令的蔬菜，妈妈可以在菜中加入蒜泥，既能使凉菜更加清凉可口，又有助于预防肠道传染病;或者在菜中加点醋，也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收。

而还没添加辅食的宝宝，可以选择对肠胃较为温和的舒适配方的奶粉，这样促进吸收，有效增强肠道抵抗力，减少夏季腹泻发生的几率。

2、护理

如果宝宝是因为饮食不合适导致腹泻，则无须用药。你可以从喂养的方法入手，调整喂养的量、喂养的时间，争取按顿吃，方法调好了，宝宝的肠胃就会好起来。

宝宝夏季要注意保暖，不宜长时间呆在开着空调的室内。不妨多多让宝宝到户外走走，参加活动锻炼身体，提高免疫力。另外，要让小孩腹部保暖，睡觉时可以穿个小肚兜或者和衣而睡。