关键词一：晕车(3)

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关键词三：水土不服

伶俐妈妈：南北方的水土真的不一样，小孩子的肠胃特别敏感。那次我们全家北上旅游，小伶俐吃上第一顿饭就开始嚷嚷肚子不舒服，然后还拉肚子了。当时我们都不知道怎么办才好，只好给一些肠胃药吃，后来就好一点了。

　　小编出游建议：注意目的地的第一顿饭

对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿饭很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。

稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。

在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。

带孩子出门最好备点中成药和中药，例如泄痢丹，可以预防水土不服。紫锥菊糖浆也不错，可增加抵抗力。