不能及时添加辅助食品(5)

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误区八：仅仅补钙 不补维生素D

母乳中的维生素D量很少，1000ml的母乳中只有20个单位的维生素D，维生素D是帮助钙磷吸收的一种维生素，就是由于维生素D的严重缺乏，造成了孩子对母乳中的钙无法很好地吸收，也因此患上了佝偻病。从医学的角度来说，佝偻病是因为缺少维生素D而影响钙、磷的吸收而发生的。并不像老百姓所说的佝偻病是因为缺钙。

所以需要呼吁母乳喂养的孩子要及时添加维生素D帮助奶中钙的吸收。添加维生素D的时间应自在出生后的第10-14天开始，而不是如目前大多数的家长从满月后开始，这样才能有效预防佝偻病。对于治疗佝偻病来说，也不能仅仅补钙，一定要补充维生素D，同时补充钙剂。

当然补充维生素D也要在医生指导下进行。在门诊中许教授也经常遇到一些已经补充维生素D及钙，但还是有佝偻病的孩子。这是因为目前市面上含有维生素D的保健品有很多，有些家长胡乱地给孩子补这个补那个，补的太多了，反而造成了中毒。或者是所吃的保健品，其维生素D的含量没有达到预防佝偻病的剂量。所以切忌乱补。

　　误区九：只喝奶不喝水

有些家长认为，牛奶的营养丰富，又可以解渴，为了孩子能更健康，就用牛奶代替水。

牛奶里有营养成分，有热卡、有蛋白质、有脂肪，水就是水，就是为了解渴。对于较小的孩子来说，母乳充足的话，不提倡另外给孩子喝水。但是对于较大的孩子来说，如果用喝牛奶代替喝水则不可取。因为牛奶喝的量太多，影响一日三餐进食或会造成肥胖或者肠胃道消化不良。孩子每天的牛奶量不能超过1000ml，母乳一天的量大概是800-900ml，喝母乳的小婴儿偶尔可以喝点果汁，大约20-30ml。

家长在抚养孩子的时候只要多看看育儿书、多听听专家的意见，相信一定能抚养出一个健康的孩子。