孕期7个月如何进行胎教

一、孕期7个月如何进行胎教

1、对话胎教

孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用,因此,准妈妈要多和胎宝宝说话,通过许多有趣的胎教游戏,增加与胎宝宝的互动。

但是一项新的科学研究证明准爸爸的声音更容易让宝宝接受,进行对话胎教效果更明显。在日常生活中,准爸爸可以随时用他们的低沉、温柔的声音,向胎宝宝“介绍”亲朋好友,告诉他大家都很喜欢他。

胎宝宝若经常听到准爸爸的声音,出生后,对爸爸所说的话会有安全感。父母对胎宝宝的爱要在第一时间通过声音表达出来。

作用:孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用。出生后,对爸爸所说的话会有安全感。

2、胎教瑜伽

孕七月可以开始练习胎教瑜伽,这是胎教与瑜伽的完美结合。

胎教瑜伽的好处:促进情绪稳定,增加母子情感的沟通,同时有助于宝宝智力水平的提高,形成乐观开朗、健全的性格。加速母体的血液流动,给胎宝宝提供充足的氧气和营养。帮助孕妈妈提升力量和柔韧度,减轻妊娠造成的身体压力。增强腰部及骨盆关节、肌肉的柔软度,减少分娩痛。促进血液循环,增加孕妈妈腹内的氧气摄取量。

3、音乐胎教

音乐胎教和对话胎教一样,是贯穿整个孕期的内容。从孕周开始,孕妈妈最好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。

选择音乐胎教注意:不能一成不变的让宝宝听同样的音乐。

因为不同性质的音乐内容,给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容,才能最大限度的帮助宝宝开发智力。

4、饮食胎教

胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此,他们还有超强的记忆力,胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉,这也就决定了他们将来对饮食的偏好。

孕妈注意:孕妈妈尽量吃丰富的食物,让宝宝通过母体摄取多样的营养,养成不挑食的好习惯。

5、推动散步法

具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。练习时间:每次 5 ～ 10 分钟。

注意事项:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动。

6、训练宝宝规律作息

宝宝的良好的睡眠时间是可以培养的。

训练方法:每天早晨,爸爸们可以用手电筒的微光照射孕妇的腹部,用光源告诉宝宝们:“要起床啦~”在晚上看完电视后,同样以用手电筒的微光一闪一灭地照射3次,告诉胎宝宝:“现在是宝宝晚上学习知识的时间!”

这样可以训练胎儿规律的的睡眠习惯,促进胎儿视觉功能及大脑的健康发育。

7、光照胎教

为了进一步促进他们视觉神经发育,光照胎教可以从怀孕七个月开始进行。早期给予宝宝微弱的刺激。

做法:每天选取一个固定的时间,用手电筒照射腹部,时间不要太久。婴儿看到光线会转头或者用手脚踢妈妈的腹部。

注意事项:妈妈们可以根据胎动的变化感受宝宝对光源刺激的反应。为了让宝宝适应光线的变化,结束前可连续关闭开启手电筒数次,也有利于胎儿视觉发育。

8、故事胎教

从怀孕第7个月直至生产前,是施行故事胎教的最佳时机。此时,胎儿脑外层的脑皮质也很发达,因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

注意事项:讲故事时不要一天换一个故事,因为毕竟宝宝的记忆力有限,可以采用一个月讲一个相同的故事,这样才有助于宝宝对故事的消化。讲故事时最好保持平静的心态,并保持注意力的集中。讲故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像,以便生动地传达给宝宝。如果没有太多的时间,只能匆匆地讲故事给宝宝听的话,至少也要选择一页画仔细地告诉宝宝,尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给宝宝。在选择胎教故事时,不要有先入为主的观念,自以为宝宝会喜欢那些故事,可以参照各种胎教故事书进行故事的选择。

二、怀孕第7个月胎儿情况

第七个月(孕25-28周)。子宫大小:子宫底长21～24厘米。胎儿的发育:由于大脑功能趋于完善,胎儿已能自己转换方向,并开始控制身体的各项机能,并能通过大脑感知明暗。

三、怀孕第7个月母体情况

母体的变化:因子宫增大腹部前突,身体重心前移,腹部易出现妊娠纹,胎动明显并有敏感性子宫收缩。同时,因受激素的影响,髋关节松弛,有时会股部颤抖,步履艰难。子宫越来越大,压迫下半身的静脉,容易引起静脉曲张。而且腰痛、关节痛、足根扎痛、尿频、便秘、痔疮等症状会依然持续。

容易出现的异常反应:在本月份容易出现早产现象。导致早产的原因很多,必要时可做一下相关检查。

注意事项:一定要养成良好的生活习惯,保持愉快的心情。另外,还可置备一些育儿、生产及产后的必需品。

定期检查:检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心音、超声波检查。

四、怀孕第7个月胎教重点

在怀孕七月里:帮助胎儿运动,给胎儿讲画册,色彩及动物形象,动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(不要看刺激性太强,情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。如果要想有良好的胎教效果,就要有“持之以恒”的精神,建议你每日登录百家胎教家园,然后按照你的小家里每日选配给你的胎教内容来进行胎教。

妊娠进入第七个月时,孕妇的肚子明显增大,完全呈现出孕妇的体态。此时胎儿的大脑已经能够通过母亲的刺激,感受外界发生的变化了,对声音感应的神经系统,已经接近完成阶段。这时胎儿越来越大,几乎要碰到子宫壁,由于母亲腹壁变薄,所以胎儿可以听到些外界的声音。因此,这个月的胎教,除了继续听音乐外,宜多对宝宝说话或讲故事。

五、准爸爸也参与抚摸胎教

胎儿最喜欢爸爸的抚摸和声音了,所以在整个抚摸胎教的过程中,准爸爸一定要参与进来。

准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎儿,并协助准妈妈让胎儿进行一些宫内运动,最好是一边抚摸一边与胎儿说话,同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。

当胎儿的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时,准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎儿,一边温和地说:“乖宝宝,爸爸和你商量个事儿,小腿踢得轻点,好吗?你妈妈感觉有些吃不消了。”