一、音乐胎教的中国歌曲
1、催眠
如二胡曲“二泉映月”,筝曲“渔舟唱晚”,德国浪漫派作曲家门德尔松的“仲夏之梦”等。
这类作品具有轻盈灵巧的旋律,美妙活泼的情绪,而又具有安详柔和的情调。
2、镇静
如民族管弦乐曲“春江花月夜”,琴曲“平沙落雁”等。这类作品优美细致,音乐柔和平缓,带有诗情画意。
3、舒心
如“江南好”、“春风得意”等。
4、解除忧郁
如“喜洋洋”、“春天来了”,奥地利作曲家约翰·施特劳斯的“春之声圆舞曲”等。
这类作品使人联想到春天,仿佛看到春天穿着美丽的衣裳,同我们欢聚在一起,曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅。
5、消除疲劳
如“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”,奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。这类作品清丽柔美,抒情明朗。
6、振奋精神
如“娱乐升平”、“步步高”、“狂欢”、“金蛇狂舞”等。这类作品曲调激昂,旋律变动较快,引人向上。
7、促进食欲
如“花好月圆”、“欢乐舞曲”等。
二、适合胎教的外国名曲
1、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章
这一乐章是整部交响曲中最为有名的乐章,主题是淡淡的悲伤与思乡,表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情以及其浓烈的乡愁之情。乐曲中那舒缓的旋律,表现出淡淡的相思,淡淡的哀愁。准妈妈们可以让舒缓的旋律抚平焦躁的心情,随着旋律一起入睡。
2、勃拉姆斯的《摇篮曲》
舒缓的音调以及安逸的旋律很容易让人放松神经,准妈妈可以在睡前听听摇篮曲,然后和宝宝一起进入睡眠状态。这样,在宝宝诞生之后,你会发现,他是个非常有安全感的孩子,不会随意哭闹,而且听到音乐还会明显感觉到愉快呢。
3、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》
这部作品生动活泼,其思想内容是:只要团结起来,勇敢而机智地进行斗争,任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。乐曲中运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情,形式新颖活泼,旋律通俗易懂,富有艺术魅力,培养宝宝勇敢的个性。
4、约纳森的《杜鹃圆舞曲》
整首乐曲表现的是与鸟儿一起嬉戏,欢快清新,特别适合在熟睡的早晨倾听。那跳跃的旋律犹如杜鹃在歌唱,它以轻快、活泼的节奏和清新、流畅的旋律,描绘了一幅生机盎然的景象。听一听活泼、可爱、明朗的《杜鹃圆舞曲》,可以告诉宝宝睡醒了该活动一下了。
5、班得瑞乐团的《安妮的仙境》
这是一首充满母爱的乐曲,其中仅使用简单流畅的旋律,但是加入大自然意象与流行元素,使人悠然神往。其中美丽的仙境,事儿风生水起,时而石破天惊,非常适合在夜晚听,给宝宝一个想象的空间。
6、莫扎特的《弦乐小夜曲》第二乐章
莫扎特音乐旋律明显,音乐频率适当,经过专家的研究发现,莫扎特的音乐每30秒就会出现一个频率高峰,而人类大脑中枢神经的许多功能的运行频率也是30秒左右,正好能够符合胎儿大脑的运动规律。而且莫扎特的音乐旋律有许多重复的地方,对于胎儿而言,正好可以培养他们的记忆能力,而且他们还会感到很有趣。
7、肖邦的《小狗圆舞曲》
其中巧妙的运用了小狗的声音,乐曲以快速度进行,在很短的瞬间中了,因此又被称为《瞬间圆舞曲》或《一分钟圆舞曲》。非常具有趣味性,可以感受到整个故事在流畅的发生着,让人神经兴奋并且紧张起来。
8、维瓦尔第的《春之歌》
是维瓦尔第大约五十岁时出版的十二部协奏曲的第一号到第四号,合称《四季》。这四部协奏曲是维瓦尔第最着名作品,其中的旋律至今仍长盛不衰。其中这部《春》最为出名,以轻松越快的旋律展现出来春天的生机盎然和鸟语花香,让宝宝感受春天有多美。
9、巴赫的《G弦上的咏叹调》
这首曲子是巴赫脍炙人口的通俗名曲,曲调庄严肃穆、沉稳大气,却又十分悠扬动听,这样的曲调很容易让胎儿感受到外面世界的律动,同时庄严沉稳的旋律又不至于过分刺激胎儿的听觉神经,能够使胎儿在温和的状态中发育脑部以及听力。
10、柴可夫斯基的《儿童进行曲》
这段音乐兼有进行曲和双拍子舞曲的特点,轻快活泼的旋律生动描绘了孩子们吹着小喇叭,昂首挺胸,神气十足的神态,同时也表现了孩子们活泼敏捷的特色。让宝宝跟着乐曲里的孩子一起跳跃玩耍。
三、音乐胎教的方法
孕早期即妊娠三个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快,诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情。
当胎儿四个月大进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下做更合适,每天两次,每次10-15分钟。
孕中期宝宝的听觉器官已经完全发育,这时胎教音乐内容可以更丰富一些,增加轻松活泼,稍快节奏的乐曲,妈妈与宝宝增加互动,您可以边做家务边听。
孕晚期时,准妈妈感觉越来越接近分娩,心理难免会紧张焦虑,而且宝宝的听觉已经接近成人了,这时您应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。
在方式上您可以选择:1.准妈妈、宝宝一起欣赏音乐音响播放,距离扬声器1.5-2米,音响的强度55-66分贝;2.准妈妈给宝宝唱歌,可随着播放的音乐哼哼,也可以自弹自奏自唱,如《摇篮曲》等。
四、音乐胎教六忌
一忌:音乐的节奏太快,太快的节奏会使胎儿紧张。
二忌:音量太大;太大的音量会令胎儿不舒服。
三忌:音乐当中有突然的巨响;因为这样会造成胎儿受到惊吓。
四忌:过度嘈杂或不当的音乐;不要给胎宝宝聆听过度嘈杂或不当的音乐,他不喜欢听到高振动频率之音波。
五忌:音乐的音域过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全;因此,过高的音域会造成神经之间的刺激串连,使胎儿无法负荷,造成脑神经的损伤。
六忌:胎教音乐过长;5~10分钟的长度是较适合的,而且要让胎儿反复的聆听,才能造成适当的刺激;果果街专家解释说等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。