孩子踢被子怎么办

文章目录

一、孩子踢被子怎么办

1. 裹个“被中被”

2. 来个修身、分腿、不包脚的睡袋

3. 穿小背心或浴袍

二、宝宝睡觉踢被子的原因

1. 睡前玩得太兴奋

2. 睡前吃的太油腻

3. 被子盖得太厚

4. 睡觉环境不舒适

5. 蛲虫作怪

6. 宝宝生病了

7. 患了感觉统合失调

三、如何调理宝宝晚上睡眠

1. 适应宝宝的生理时钟

2. 哺乳后不要马上睡觉

3. 营造宁静感觉

4. 保持适当温度

孩子踢被子怎么办

1、裹个“被中被”

不要指望宝宝会像大人一样乖乖地睡在一床被子里,他们只需要踹一脚就把被子掀开啦,所以大型羊毛被或棉被根本不适合宝宝。鉴于宝宝睡觉爱翻滚的脾性,一些宝妈推荐法兰绒或珊瑚绒的薄款小被子,特点是轻盈且保暖性好,可以将小被子裹在宝宝身上,宝宝即使翻滚几次,被子还是能较好的裹在宝宝身上哦。

如果天气不是十分冷,可以给宝宝盖两层薄款被子,如果天气较寒冷,那么薄款被子上最好再加个小棉被哦!

2、来个修身、分腿、不包脚的睡袋

“被中被”虽然有一定的效果,但对于睡相十分糟糕,不仅会左右翻滚还会前后翻滚的宝宝来说似乎也没效果。这个时候建议妈妈给宝宝使用睡袋哦!

不少妈妈反映睡袋没用,理由大都是穿了睡袋宝宝不容易翻身,或是宝宝感觉被束缚,其实不是宝宝不喜欢睡袋,是没有选择到合适的睡袋,或是没有正确使用哦。目前市面上的睡袋款式非常多,分腿的不分腿的彩棉的纯棉薄的厚的的多种多样。小编建议您选购睡袋的时候,最好参考以下几个标准,或许宝宝们会喜欢哦!

2.1、选择合身的睡袋:很多睡袋都表明可以从0岁用到6岁甚至是12岁,但显然这是不现实的,宝宝的身体在这些年间的差别不知有多大,小宝宝睡一个这么大的睡袋绝对翻不了身,也不可能喜欢,建议选购相对合身的睡袋,而且也不要选择太宽松的,稍稍宽松即可。

2.2、选择分腿的睡袋:宝宝好动,腿被束缚住不能自由活动和翻身,选择分腿睡袋会更好哦。

2.3、选择柔软的睡袋:最好能像宝宝穿着的衣物一样柔软,宝宝甚至会喜欢抱抱睡袋呢。

3、穿小背心或浴袍

宝宝最怕肚子着凉,因此有妈妈建议给宝宝穿个保暖的小背心睡觉,以便更好地保护后背和腹部,但是最好选择材质柔软、贴身又不会太厚重的款式,否则不方便宝宝翻身和活动。

如果宝宝不爱穿睡袋,可以考虑跟宝宝穿个浴袍,原理其实跟睡袋差不多,但是会更贴身更舒服,而且还有一个好处就是不会太热,因为有些宝宝穿睡袋会觉得太热呢。

总之,要防止宝宝踢被子,方法还是有很多的,妈妈们可以多尝试几种方法,或是自己发明一个方法,在寒冷的冬天,还是保暖最重要哦!

宝宝睡觉踢被子的原因

1、睡前玩得太兴奋

宝宝睡觉前玩得不亦乐乎,情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡其实不易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

2、睡前吃的太油腻

如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多,食物太腻太油,就会加重肠胃负担,让宝宝感觉不舒服,宝宝就睡不安稳了,会不断翻身。

3、被子盖得太厚

宝宝在又厚又重的被窝内睡觉,容易感觉闷热,手脚不灵活,所以自然会将被子蹬走,希望让多一点的凉爽空气进入被子里。

4、睡觉环境不舒适

灯光太亮,天气太热,周围有嘈杂的声响等,都会让宝宝觉得不耐烦,不自在。在睡与不睡之间,就会不安分地舞动四肢。

5、蛲虫作怪

感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起,这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫,会在肛门附近出现、产卵,使得宝宝肛门发痒,而无法好好睡觉。

6、宝宝生病了

佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗,烦躁和睡眠不安。

7、患了感觉统合失调

也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调,具体表现为当身体处于睡觉体位时,大脑内的睡眠指挥信号不通畅,大脑皮层的兴奋性仍不能降低,宝宝往往还同时有多动,坏脾气,适应性差和生活无规律等特点,所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。

如何调理宝宝晚上睡眠

1、适应宝宝的生理时钟

宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉,这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间,应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。

2、哺乳后不要马上睡觉

出生3个月后,宝宝的生理时钟逐渐有规律,但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外,哺乳后不要马上睡觉,因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。

3、营造宁静感觉

人体在昏暗的环境下大量分泌出促进睡眠、有助于成长的激素,因此到了晚上时间,妈妈不妨在宝宝的房间里只亮着小灯,尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下,能分泌出最多的睡眠激素。同时也能让宝宝渐渐产生对夜晚的认知。慢慢养成在日间活动,晚上休息的习惯,然后逐步将宝宝的生理时钟调教至正常状态。

4、保持适当温度

保持适当的温度,对于宝宝是否能安稳入眠十分重要。当宝宝穿上衣服睡觉后,妈妈要留意一下宝宝的体温,只要身体不感觉太热或太冷便可。妈妈可以用手抚摸一下宝宝的身体,如果宝宝没有出汗,身体温暖而不冷就是代表温度适合。