婴儿饮食要注意什么

乐雅养生网导读：宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的一件事情，都知道当宝宝发育到一定的时候是能够添加辅食的，有非常多的家庭也十分关注宝宝的

宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的一件事情，都知道当宝宝发育到一定的时候是能够添加辅食的，有非常多的家庭也十分关注宝宝的辅食添加，不过给宝宝添加辅食要注意非常多的事情，接下来就给大家来讲述一下关于新生儿的饮食要注意什么吧。

一、忌硬、粗、生

婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化起来比较缓慢，所以，供给的辅食或饮食应软、细、熟，可以把蔬菜煮得烂一些、切成菜泥再让宝宝食用。

二、忌咀嚼喂养

有的爸爸妈妈给宝宝喂饭的时候，总是喜欢先把食物放在自己嘴里咀嚼，接着再来给宝宝吃，爸爸妈妈这样做是怕孩子嚼不烂。但是事实上，如此一来反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。

爸爸妈妈最好是能够根据孩子的年龄特点和消化程度来看看给孩子吃什么，烹调时做到细、软、烂，婴儿现在牙齿还没有长好，咀嚼能力差，不过孩子也是能够吃饭的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，会把爸爸妈妈嘴巴里面的细菌、病毒等传染给孩子，这样很有可能会让宝宝得病。

三、忌饮食单调

婴幼儿对相同的食物很有可能会厌烦。所以要是想让宝宝不挑食，很好地吃饭的话，一定要保证充分合理的营养，最好是能够给孩子提供品种丰富多样，色、香、味俱全的食物。主食粗细交替，辅食荤素搭配，也可以给孩子吃一些小点心。如此一来能够让孩子不挑食，同时也可以平衡膳食、。

四、忌盲目食用强化食品

在大超市里面卖的食物，经过强化的食品很多。如果直接买回来给孩子吃的话，就有发生中毒的危险。在购买之前一定要看看食品外包装上所标明的营养素含量。最好是能够询问一下医生或者是一些专家的意见。

五、忌强填硬塞

婴幼儿在正常情况下知道饥饱，要是宝宝不吃了，那么不能强迫她。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子这样才能够健康长大。爸爸妈妈要看孩子的情况，不要强迫孩子进食，不然孩子容易和爸爸妈妈对抗，过于强求还容易使孩子产生消化不良。

上面的就是新生儿饮食中要注意的一些事情了，如今应该心中有数了吧，对于宝宝的健康饮食是不能忽视的，妈妈给宝宝添加辅食时要知道很多东西。